降血糖最有效的茶是什么茶？这个茶你肯定没喝过

春天万物复苏，养生的好时候也来了，今天给大家推荐一种非常好的养生佳品，它就是绞股蓝，可能大家对它有点陌生，宝妈在这里简单介绍一下。

1 备好食材，绞股蓝的量不要太大，一天不超过20克

2 养生壶里加入1升清水，按菜单键选择烧水功能， 水烧开后加入洗净的枸杞

3 放入绞股蓝和花茶

4 再煮开即可，泡几分钟即可饮用。

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