素菜粉丝包 成都家常菜(香辣白菜粉丝包)
白菜为东北及华北冬、春季主要蔬菜。菜叶可供炒食、生食、盐腌、酱渍,外层脱落的菜叶尚可作饲料。
白菜所含蛋白质和维生素多于苹果和梨,所含微量元素亦很突出,其中锌的含量比一般蔬菜及肉、蛋等食品都多。可以毫不夸张地说,白菜是一种营养极其丰富的大众化蔬菜,也是人体所需微量元素的宝库。有“百菜不如白菜”、“冬日白菜美如笋”之说。
作为秋冬季的应季菜,今天为大家介绍一款有关白菜馅包子的做法:
名称:香辣白菜粉丝包:
食材:
白菜与粉条比例约为3:1
五花肉或前腿肉500克(切一元硬币大小的肉块,在锅里把肥肉炸去)
白菜:350克(加盐,静置20分钟后拧干水分)
粉条:180克(开水泡软,切成小段)
黄豆酱:30克
生抽/老抽:各10克
盐:3克
鸡精/味精各5克
蚝油:5克
白糖:10克
大葱:30克
姜:30克
植物油:20克
香油:8克
辣椒粉:2克(特辣)
花椒粉:1.5.克
胡椒粉:1.5克
五花肉去肥后,连同炸出来的油和馅料一起搅拌。
上述食材放在一起搅拌均匀,静置半个小时,香辣的白菜粉丝包馅料就调好了。
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