胃痛的治疗方法及注意事项（胃痛的原因大不相同）

吃看似简单，但也是个技术活，会吃的人能吃出健康，但不会吃的人却会吃出胃病。而且胃病这种恼人的东西，总是来得出其不意，比如突然的胃痛，经常会让人措手不及。如何辨别各种胃痛的发病原因，正确应对胃痛？

胃寒：剧烈的绞痛

胃寒是胃痛最常见的原因，如着凉、饮食生冷等都可能导致胃痛发作，而且症状突然而迫切，按摩痛处或继续进食生冷食物，痛楚会明显加剧。

中医认为：“不通则痛”。胃除了消化食物之外，还主管通降，胃气以通为和，以降为顺，胃气是向下走的，而寒主凝滞，当胃气被寒凝滞住后就不能运转了，不通则痛。

胃部寒冷，需要吃一些温和的食物和饮料来暖化脾胃，可以泡一杯紫苏甜姜茶。

作用：紫苏主下气，除寒中，生姜辛温解表、温中散寒；红糖温补脾，能有效够缓解因胃寒引起的胃痛。

胃热：灼热之痛

同胃寒相反，胃热同样也会引起胃痛。好像有火在胃里烧，邪热灼伤胃黏膜，就会引起胃部的疼痛。胃热多是由于饮食不健康引起的，如经常食用辛辣、煎炸食物、喝酒、或吃肥甘厚味都有可能致使食物瘀滞，郁而化热。

除了胃灼痛，有些人会反酸、干呕、食欲旺盛，还会有口渴、爱喝凉水，口苦、口臭、口干、口疮、牙龈肿痛、小便少黄、大便干燥等一系列上火症状。

清胃火，可以试试花叶茶 内庭穴。

作用：清热解毒、畅通肠道、泄热毒。能够有效清胃火，缓解胃热引起的灼痛。

作用：内庭穴是胃火的克星，是祛胃火的特效穴，有清胃泻火、理气止痛的作用。此外，内庭穴还能抑制食欲，想要减肥的人可以适度按摩。

脾胃虚：隐隐作痛

脾胃虚寒

胃痛有大痛，也有小痛。在阴冷的环境下坐一会儿，胃就会觉得隐隐作痛，但稍微揉按一下，就会感觉舒服一点了，这种弱弱的痛楚，主要是脾胃阳气不足所导致的。

材料：桂圆肉，花椒，艾绒。

作用：艾绒理气血、去寒湿；花椒散寒除湿，温中健胃；桂圆肉养血安神、益心脾，贴在肚脐上温补脾胃气血，适合脾胃虚寒人群。温养脾胃，适合脾胃虚寒人群。

脾胃虚弱

脾胃虚弱的痛，痛楚也不剧烈，但是过了吃饭的时间就会痛，这时吃点东西，胃就会舒服很多，但吃太饱或吃完之后，又会开始痛。

脾胃需要水谷精微营养，当饿的时候，没有水谷精微去营养脾胃，就会疼，吃完后脾胃虚弱不能很好的消化，也会胃疼。

脾胃虚弱人群，五谷一定要多吃，主食最好一日三餐。

平时可以吃大米粥、小米粥或者面食来调理脾胃，有助于改善脾胃虚弱的状况。

胃胀：胃里顶得慌

吃撑了胃胀

吃多了，胃气不通，不会胃痛，但会胃胀，顶得难受。这是胃气不通所导致的，需要吃通气消食的食物来调理，比如白萝卜，推荐白萝卜菜根汤。

作用：白萝卜消积食、通气顺气；白菜根清热利水、解表散寒；能消胃胀，预防积食、上火、感冒。

情绪差胃胀

情绪不好，压力太大，也是胃胀的导火索。

当情志不畅的时候，胃里面会发堵，想打嗝又打不上来，心烦，还喜欢不自觉地叹气，生气的时候两肋还会疼，嘴里不爽快、舌苔厚腻、吃完东西容易反胃。这是典型的肝气不舒、胃气郁滞。

这时推荐菠菜猪血汤，有很好的疏肝作用。

作用：能够情志通畅，疏肝理气。

胃痛的病因错综复杂，不能乱治，对症下药才是正道。当然，平时多注意饮食健康和营养搭配，加强锻炼，胃痛自然离你远远的。

温馨提示：胃痛问题不可小视，建议在专业医生的指导下进行治疗。

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