怎样判断自己是否有血瘀（是否血瘀）

很多人脸色黧黑、容易长色斑、身体容易疼痛，女性多有痛经现象，像这些症状中医认为多跟“血瘀”有关。

”血瘀“是中医的概念，指的是血脉运行不畅、瘀阻不通，导致身体出现的一系列不适。

下面我对各种症状做一下归纳总结，帮助大家判断自己是否属于”血瘀“？

一、看皮肤、指甲、口唇颜色状态？

如果血脉运行不畅、气血凝滞于皮肤，就会容易出现肤色晦暗粗糙、容易色素沉着、容易长色斑、眼圈乌黑的现象；多数指甲淡紫色、口唇呈青紫色或暗淡，这都是血脉凝滞、血行不畅的表现。

二、看身体是否疼痛？

瘀血不通，不通则痛；所以身体多会出现疼痛的现象，或头痛、或胸胁刺痛、或小腹刺痛，四肢关节疼痛、女性痛经、月经伴有血块等。

三、看是否容易出血？

淤血不去，新血难安，不能归经，所以容易导致出血；表现为容易皮下出血，比如容易出现皮肤瘀斑，女性容易出现崩漏，容易排黑便等现象。

四、看情绪反应？

血脉不畅，影响气血运行，所以容易出现郁郁不欢、胸闷、胸痛、焦虑等症状。

五、看舌像及舌下静脉？

舌质多紫暗，或是有点点瘀斑，舌下静脉曲张色紫暗明显。

结合以上症状，对照自己身体状态，如果以上症状出现的越多越频繁，表示”瘀血“的状态越严重，需要及时调养！

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