西红柿鸡肉豆腐丸子汤（酸甜低卡的番茄鸡胸肉丸子汤来啦）

炎热的天气来一碗番茄鸡胸肉丸子汤，酸甜开胃还不长肉肉，大家一起来做做吧～

By 噼里啪啦小厨房

用料

• 鸡胸肉 120g
• 鸡蛋 1只
• 胡萝卜 60g
• 胡椒粉 少许
• 番茄 1个
• 豌豆 适量
• 玉米粒 适量
• 料酒 适量勺

做法步骤

1、鸡胸肉切块放入绞肉机成茸，加入豌豆玉米胡萝卜丁搭配，加入鸡蛋、盐、胡椒粉、料酒调味。

2、鸡胸肉茸顺时针搅拌上劲，用手挤出丸子，一个个放开水里煮5分钟。

3、锅中倒油加入蒜末和番茄，炒出汤汁加水，沸腾后加丸子煮到丸子飘起就做好啦！

小贴士

鸡胸肉冷冻一会更容易切块哦～

鸡胸肉的饮食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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