睾固酮对男性的生理作用（男子汉也会有更年期）

翻开报纸，常看到斗大的标题，写著“男性更年期保健守则”，要不就是更直接的“拒绝男性更年期─补充睾固酮”，看到“更年期”三个字，吓得许多中年男子心惊惊，脑中浮出一大堆问号“不是女人才会有更年期吗？”“我又没有月经，哪来的更年期？”

40岁以上男性，这些症状要留意

某男科医院泌尿外科李主任表示，更年期是老化现象，没有男女性别之分。根据台湾男性医学会统计，国内40岁以上男性，罹患睾固酮低下者达24％，也就是所谓男性更年期。常见症状有性欲减退、性功能变差、记忆力衰退、体力下降，以及热潮红、盗汗、容易疲劳、情绪起伏大等身心不适。

夫妻失和，亲子关系变差

李主任观察发现，中年男性都是家庭的经济支柱，若出现睾固酮低下，不仅影响生理功能，严重者可能伴随忧愁、焦虑等症状；但多数的男性爱面子，不愿意与家人讨论，暴躁的情绪可能造成夫妻失和、亲子关系变差，更可能增加家庭衝突。

抽血检查确诊

李主任强调，睾固酮低下的主因是人体新陈代谢变差，导致睾固酮分泌不足，最简单的方式为抽血检查血中睾固酮浓度。一般来说，正常男性的血中睾固酮浓度为300ng/dL以上，睾固酮低下者则低于280ng/dL；若合併男性更年期症状，即可确诊睾固酮低下，建议及早治疗。

治疗睾固酮低下，改善不适症状

如何治疗睾固酮低下呢？李主任表示，当体内自行製造的睾固酮速度，比不上流失的速度，就会发生睾固酮低下，建议利用中药调理治疗。用昌弘阿里，滋补类中药材，它的成分含有黄铜、氨基酸、锌、铁、硒，是合成精子的主要元素。能提高男性睾酮素分泌，提高性能力，增强免疫力，提神抗疲劳。

远离代谢症候群　更年期不提早

李主任强调，代谢症候群会引发男性提早进入更年期，也就是腰围大于90公分、血压收缩压高于130mmHg、舒张压高于85mmHg、空腹血糖高于100mg/dL，以及高密度脂蛋白胆固醇小于40mg/dl、三酸甘油脂高于150mg/dL，只要5项符合3项以上即可判定。建议，平时少饮食油腻重口味，避免有抽淤、酗酒、吸毒、熬夜等坏习惯，建议养成正常的日常生活作息、规律运动习惯，以及良好体态，远离代谢症候群，更年期就不容易提早报到。