身体三个部位不要过度清洁（但身体3个地方不要过度清洁）

老王刚刚一抬头，就看到自己儿子小王又在抠鼻子，伸手就要打。小王见状才连忙将手放了下来，但是看着自己老爸凶神恶煞的模样也是有些后怕。

“和你说过多少次了，抠鼻子不卫生！”老王再次强调了一遍，只希望这一次说话能够管用。但小王表示自己抠鼻子才是为了卫生，将鼻子里面的脏东西都给去除了，那样才更健康啊。

老王有些恼火，感觉儿子说的都是歪理。他早就听说过，脸上的部位是不能够随便乱扣，一不小心就容易导致感染或者其他问题。不过小王和老王的想法完全不同，认为抠鼻子这样才是对的，既然有需要清洁的地方那身上哪里都应该清洁到位才行。

现在大家都讲究卫生清洁，注重卫生就能够帮助我们降低感染疾病的风险，但并不是我们身体上的所有位置都需要过分清洁的。有时候，身体上的一些位置本身看起来脏脏的其实是身体正常的一种表现，太过干净了反而容易对身体产生不良影响。

1、耳朵——耵聍

说到耵聍可能很多人都不清楚是什么意思，其实就是我们常说的耳屎。耳屎很多时候都被人当成是脏污，污垢，不少人平常都有动不动就掏耳屎的习惯，但这样是很不好的。日常生活中，我们的耳屎其实是对身体有利的。

耵聍的产生主要是因为我们的耳道分泌物沾染灰尘的而产生的物质，这种物质会在耳朵内堆积，其实是能够产生帮助我们降低外部杂物进入耳朵的风险。并且随着时间的推移，我们耳屎不断增多通常都会因为我们说话或者吃饭时候的震动使得其自然脱落。随便去掏才容易导致耳道破损感染，还容易出现栓塞的情况。

2、鼻子——鼻屎

鼻屎其实是耳屎是相类似的存在，主要的功能就是帮助我们黏附从外界进入鼻腔的脏东西。很多时候鼻屎都对鼻腔存在一定的保护作用。日常生活中鼻子是较为敏感的部位，并且分布较为密集的神经血管，如果乱抠鼻子导致破损就可能出现感染，严重可能直接诱发败血症，危及生命。

想要清理鼻腔可以选择使用湿水棉签在鼻子内旋转清洁，避免用力过度造成损伤，一般情况下就能够很好地清洁鼻腔了。

3、脸部——油脂

脸部是我们非常敏感脆弱的位置，日常生活中我们都很注重面部的清洁，但面部清洁也不能够太过用力。面部本身较为敏感，如果频繁清洁面部就很容易导致我们的皮肤环境被破坏，出现越是清洁就越是出油严重的问题。

日常生活中，我们应该避免对面部反复频繁的清洁，清洁面部的时候也不需要使用强力清洁剂，正常使用清水或者是氨基酸洗面奶等柔和制剂进行面部清洁，相对而言更安全放心一些。

有时候，我们生活中有一部分人会对一丁点脏污都不能够忍受，甚至到了十分病态的地步，连和外人接触都尽量避免，感觉外界环境全都是脏污。出现这样过于追求洁净的状态，很有可能并不是单纯爱干净，而是因为患上了一种病——洁癖。

很多人感觉洁癖不就是一个人特别爱干净吗，但是这样的说法其实是存在一定问题的。洁癖其实严格意义上来说是一种精神性疾病，属于强迫症的一种。洁癖的发病原因不明，通常表现为十分怕脏，反复洗手，拒绝分享物品等表现。

出现洁癖的原因目前尚不明确，可能和长时间的心理焦虑和工作压力大有关系，也有可能是小时候的家庭教育有问题，导致出现错误认知长大之后诱发疾病。

洁癖会严重影响患者的个人情绪，导致患者长期处于崩溃焦虑的状态中，极大影响了患者的生活质量，长期以往也会对患者社会交往能力产生严重损害。

并且洁癖是需要治疗的一种心理疾病，通常选择使用心理疗法配合药物治疗，改善患者的病情状态，但是目前尚且没有能够完全治愈洁癖的方法。

综上所述，特别爱干净其实并不是一件好事情，甚至有可能是心理疾病。日常生活中我们应该做好个人卫生清洁，但是并不代表我们就需要过度清洁，那样只会对我们的身体产生不良影响。

很多人都存在一个误区，细菌是导致疾病的罪魁祸首，因此就想着对身体全方位清洁，清除身体细菌。但事实上，日常生活中我们的身上除了对身体有害菌，通常也有着对身体有益的细菌。将对我们身体有益菌清除，同样会对我们的身体产生不良影响。

并且生活中，如果我们长期处于完全干净无菌的状态，我们身体的免疫力也就因为长期得不到锻炼而逐步下降，其实处于正常的环境中，时刻面对着各种外界的细菌微生物的挑战，也是对我们身体内免疫细胞的一种锻炼。

生活中，我们注意个人卫生是很必要的，但如果就是因为这样的原因导致我们过度清洁身体，这样才会对我们的身体产生不良的影响。

参考资料：

《爱耳日：耳屎不是你想掏，就能掏！》医学论坛网2017-03-03

《你知道吗？抠“鼻屎”居然也有危险》朝阳耳鼻咽喉头颈平台2018-04-22

《太爱做家务也是病？19岁男大学生因为“搞卫生”太勤快而休学？专家说，这是心理“癌》浙大一院2020-11-09