常见的垃圾食品很多人还在吃（5种人工合成的垃圾食品）

导语：这5种人工合成的“垃圾食品”，很多人戒不掉，网友：全都吃过！

生活中唯有美食和美景不可辜负。不知何时起，“垃圾食品”这个词经常被我们说起，尤其家里有孩子的，家长们总说少吃这些垃圾食品，多吃水果蔬菜，在我小时候可没有这个词，那何为垃圾食品呢？方便面，零食，快餐，还是各种美食外卖？每个人的理解都不同，其实不管吃啥都要有个度，适量吃点解解馋不会有啥问题，如果经常当饭吃可就要控制一下了。小编总结了以下5种人工合成的“垃圾食品”，也是很多人都戒不掉的，有些还是孩子们的最爱，很多网友都表示全都吃过，一起来看看你最喜欢吃第几种吧。

第一种，炸鸡，学校门口和小吃街炸鸡店最多了，真是香味飘千里，大老远都能闻到的香，闻着味就流口水了，大人都控制不住想吃，甭说孩子了。我家门口的学校有一家炸鸡柳小吃摊，一到放学购买的人排老长的队伍，小份7元，大份8元，酥酥脆脆的真心好吃，这么便宜的价格真能吃到鸡肉吗？很多人都以为鸡柳就是鸡肉做的，其实是很多淀粉和面粉合成的，外面一层酥掉渣的面包糠比里面的肉还多，不要再被名字所迷惑了，孩子爱吃的话，自己买点鸡胸肉，裹上淀粉和面粉炸一炸，和卖的一样好吃。

第二种，牛排，商场里到处都是牛排店，吃的也都是年轻人，电影和电视剧经常演的场景，主角吃牛排喝红酒，看起来高大上，所以牛排店的人也是络绎不绝。一份牛排七八十，人人都能吃得起的价格，都想去感受下那种氛围，真正吃起来的话口感并不是多么让人难忘，还不如家里做的炖牛肉香。其实很多牛排都是合成的，像搭配点猪肉或者豆制品啦，只是吃不出来罢了，偶尔吃吃还行，经常吃就算了吧。

第三种，米线，和麻辣烫一样是小吃界的“扛把子”，尤其是年轻人的最爱，更是外卖销量前几名。米线主要吃的就是米粉，用大米做的，和面条一样长长的，Q弹爽滑又垫饥，好的米粉确实好吃，可大部分米线都不是纯大米做的，这个南方朋友应该比较懂，毕竟家里会经常自己做米粉，想吃的话尽量选择正规店铺。

第四种，烤肠，这也是学校门口很受欢迎的摊位，烤架上的香肠油光铮亮，加上散发出来的阵阵香味，看着就有想吃的冲动。像3块钱左右一根的烤肠就不要想是猪肉做的了，多数都是淀粉制成的，当然淀粉也不是什么有害物质，厨房里经常用到的食材，吃多了容易长胖，所以一定要控制量，尤其是孩子，能少吃就少吃吧。

第五种，羊肉卷，现在的火锅店也到处都是，秋冬季节，正是火锅生意最旺的时候，羊肉卷我不多说大家都心知肚明，特别是一些便宜的火锅自助餐店，40-50元一位，羊肉卷成本都不够，我家现在都自己买新鲜羊肉冷冻后切片，吃起来超过瘾。

5种人工合成的“垃圾食品”，全是我们日常最爱吃的，你孩子还在吃吗？以上就是小编总结的5种人工合成的“垃圾食品”，是不是都是您爱吃的呢？个人觉得偶尔解解馋也不错，但不要经常吃，毕竟身体是自己的，保证健康才是关键。除此之外，您心中的“垃圾食品”有哪些呢？欢迎在评论区留言分享，让更多的朋友受益吧。