经常喝茶对肾有好处还是不好（长期大量喝茶对肾的影响有多大）

茶是中国的传统饮品，几乎每家每户都喜欢喝茶，现在也有很多外国人喜欢喝茶，喝茶在中国是一种普遍的现象。

那么长期大量喝茶对肾有什么影响呢？

1、蛋白尿：

大家都见过筛子筛粮食吧，筛子破了粮食才会漏出来，蛋白尿也是这样的，肾脏出问题了，尿里才有蛋白尿，正常情况下尿里是没有蛋白的。如果尿尿时出现泡沫，表面漂着像“油”花样的物质，甚至像啤酒一样，那可能尿里面的蛋白就比较多了，肾脏损害到了一定的程度。

2、血尿：

镜下血尿：

只有通过显微镜才能看到，尿中有少量的红细胞肉眼是看不到的。

肉眼血尿：

尿中有大量的红细胞，肉眼就能看出来，像“洗肉水”一样，甚至更重的就像鲜血，还可以看到血凝块注意：要排除某些食物或药物比如甜菜、利福平等都可以使尿液发红的情况

3、水肿：

水肿是肾脏病特征性的表现，心衰、肝硬化、极度营养不良、甲状腺功能减退、下肢静脉曲张等也会出现水肿，所以，水肿了一定要去医院进行检查鉴别。肾脏病的水肿是对称性的肿，往往同时伴有蛋白尿。

4、高血压：

血压≥130/80mmHg就是高血压。高血压与肾脏病常常相伴，相互影响，高血压可以导致肾损害，肾脏疾病往往出现高血压，高血压又进一步加重肾损害。

5、尿量改变：

正常成人24小时尿量在1500ml左右,如果夜尿增多（尿量大于24小时总尿量的1/3），往往是肾小管损伤的表现，要给予重视，定要进行相应的检查。

6、尿频、尿急、尿痛：

是泌尿系感染的特征性表现，已婚女性多见。

7、血肌酐增高：

血肌酐增高是肾功能损害的标志，早期肾脏病血肌酐正常，一旦增高，表示肾损害到一定程度。

8、贫血：

慢性肾脏病，肾脏分泌的促红细胞生成素减少，红细胞生成障碍，就会出现贫血。表现为面色萎黄、眼结膜苍白、唇甲苍白无光泽等。

9、钙磷代谢紊乱：

肾功能受损，钙吸收障碍，而且丢失增多，就会出现缺钙、高磷、骨质疏松等一系列问题。你是否也有这样的发现，身边有的老年人，没有受多大的外力就发生了骨折。这可能是肾衰发生在先，缺钙骨质疏松在后而导致的“病理性骨折”。

【适量喝茶的好处】

茶叶中含有茶多酚、儿茶素，它们能抑制有关氧化酶的活性与其他抗氧化剂协同作用、保护和修复抗氧化系统的作用，具有良好的抗氧化活性，能提高人体抗衰老和防病变的能力[6]。

茶叶含有不少对人体有益的微量元素，饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。