肾虚一般都是什么导致的（肾虚有哪些危害）

很多人总是说自己因为年少无知有手瘾的习惯造成了今天一系列的后果，要是早点知道有那么多悲惨的后果当初也不会有这个坏习惯了。或者说有好心人给自己说这个危害自己也会慢慢戒除。所以我们今天从中医的角度谈下日久伤肾有什么危害。

首先，最典型的就是气色下降，给人的感觉身体就虚弱。所谓气色其实就是一个人气血充足和不充足的在外表现。日久伤肾必然会造成早衰，面黄肌瘦，或者发黑而干焦。

其次，就是长相猥琐没有自信心。所谓猥琐其实就是伤了肾主志节。很多人肾好的志向远大做事情经历风雨非常过段。肾越虚越没有胆量畏畏缩缩，另外肾虚的人还有一个特点那就是好色而且心软，得过且过混一天是一天。

第三，经常性的出现黑眼圈。这个主要还是伤了肾必然伤了肝从而形成肝肾阴虚，同样很多人熬夜也会有黑眼圈其实都是伤了肝肾。另外还有一种黑眼圈并不是肝肾阴虚，特别是女性其实就是一种寒湿带下。

第四，特别容易得精索静脉曲张。其实说白了就是伤得太狠阳气虚弱，从而血液凝滞形成淤滞。这个时候气血过不来从而影响了生精，所以要么精的活力，成活率，液化时间都会不正常。这个时候很多人选择做的就是手术，以为手术了就一劳永逸的好，其实完全错误，身体虚好不了，阳气一直很差，即使换条路走依然堵。只有阳气足了，淤滞的血液才会通畅自然精可以好。对于这个问题我写了很多文章，有兴趣的可以看下。

第五，腰膝酸，软力气变小，拿东西不准。很多人会有一个感觉就是拿东西不稳，别人给你一个东西经常性的掉，其实就是肾气虚弱的表现。同样很多人手劲比较小力气小也是肾虚的表现。

第六，平时经常性的懒惰喜欢睡觉。其实一个人伤精伤到最后必然是阴寒内盛，所以整个人的阳气生发不起来，从而人总是感觉精神状态差，老是喜欢睡觉，做事情没有耐心，甚至没有精力完成一个事情。一个人精力都不行什么事情都做不好，我们讲一个人有韧性有耐力，其实讲的就是肾的持久力，因为肾精足所以本钱多，所以可以做好一个事情。