内向和外向的人谁容易抑郁（多巴胺决定了内向和外向性格）

文｜知甬

前不久，台湾画家朱德庸打趣说自己很宅，“见到粉丝索取签名，常常会感到手足无措”。这使我想到心理学家荣格所说的，人的性格分为内向、外向两种，朱德庸应该属前者。

在实际生活中，外向性格的人更擅长处理人际关系，容易和人“见面熟“，与人交往没有什么距离感，天生具有感染力。

而对于内向者而言，他们会觉得“过多的参与外界活动，是一种能量的流失与消耗”。因此常常被形容为“三棍子打不出一个闷屁来”，他们比较沉默，生活和职场里的“隐形人”。

怎么判断一个人性格是内向还是外向

有心理学家例举了几个常见表现。

1、 将精力保存于内在世界，使其他人难于理解他们；

2、专注于思考问题；

3、在谈话前犹豫半天。

4、避开拥挤的人群，寻找安静；

5、忽视其他人在做什么；

6、十分谨慎的与人交往，只参加经过选择的一些活动；

7、不会随意的发表意见，需要别人问及才讲出自己的看法；

8、如果没有足够的时间独处，或者没有足够的时间不受干扰，就会变得更加焦虑不安；

9、以小心仔细的方式思考或行动；

10、不会有太多的面部表情或者反应。

以上10条特征，具备的条数越多，证明就越内向。全部具有者可能会被认为是深度孤僻者，或者是所谓的怪人。

内向者容易给人木讷、安静和不合群印象

尽管外向者天生具有较强的社交能力，但他们也有缺点，比如容易缺乏耐心，容易冲动，理性分析的能力也更加欠缺一些。

内向的人就没那么幸运了，由于社交能力偏弱，往往需要一段时间才能融入集体、空间。可是很多时候，由于做事过于谨慎、纠结，往往容易错失，稍瞬即逝的机会。

但是如果你真正的了解，你会发现有些情况不是你想象的那样。

内向者好象都不爱说话！实际上在无关紧要的话题上，他们宁愿闭口不谈，但如果是遇到自己感兴趣或和自己相专业相关的话题，他会乐意分享。

内向者好象都不爱热闹！实际上他们在任何公共场合，都有敏锐的感知，他们更喜欢安静的找个安静的地方消化这些知识；

内向者好象都不爱交友！实际上他们更加重视朋友关系，朋友虽少，但都是用心对待，他们会记得向朋友的生日兴趣等等。

内向者好象都很固执！实际上大多数人都会表现出群体思维的服从，内向者更善于深入思考，所以常常会更加倾向于坚持自己的想法；

内向者好象都不懂世故！实际上内向者说话直来直去，不善于拐弯抹角，或者发起暗示，他们总是不由自主的坦诚自己的内心，并且认为这样才是人际关系应该具有的样子，但别人都认为这是呆瓜才做的事情；

内向者好象都不懂得享受！实际上他们虽然不经常参加社交活动，不会和他们积极互动，但他们在合适的环境下，采取合适的人在一起，同样会出现放松的一面，他们同样懂得享受生活；

内向者好象都有人格缺失！实际上内向者是世界上不可或缺的组成部分。他们更愿意安静的倾听，喜欢一个人在家看书，写作，思考，或者做一些自己想做的事情。

内向和外向人格并不意味着有高下之分

生理学家分析基因得出，这主要是“多巴胺”这个神经组织有关，“多巴胺”引起会强化大脑的记忆。内向者会加强分泌，进一步加深印象。而外向者，对多巴胺不敏感。

“多巴胺“让外向和内向者与采取不同的社交策略——打猎和种田。前者主动出击，寻找猎物，后者则是守株待兔，盼着猎物上门。前者拥有广泛的人脉，而后者保持着精致的朋友圈。

内向和外向人格并不意味着有高下之分，内向者是世界上不可或缺的组成部分。有调查显示，智商越高的人性格越趋向于内向，创造力更强，艺术气息也更加浓厚。

假如没有内向者，就会失去一大批科学家、音乐家、作家、哲学家、医生等。

巴菲特，比尔盖兹，李嘉诚，乔布斯，贝多芬，达芬奇，凡高诺贝尔，爱因斯坦等等，都是内向者。他们观察细致入微，善于把握细节，思想上有深度，还是非常出色的协调者和组织者。

假如你是内向者，认识到这些，就不需要再自我否定。你要做的就是由内向转变成“内秀“，而不是强行改变自己的性格。

要想获得更多认可，得到传说中的人脉，要做的是让自己更有趣，以此来吸引另一群志同道合的有趣之人。毕竟，好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。

所以，你不应该觉得有一个内向的朋友，是值得珍惜的吗？

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