心梗发作前兆应该怎样急救（心梗频繁发作甚至威胁生命）

根据相关调查显示，心梗的发病率逐步升高，有时甚至威胁生命。虽然心梗有很多都是发生在中老年人身上，但是现在也有一些年轻人患上心梗。这也就证明了心梗的发病率有年轻化的趋势。

其实这类疾病的发病因素是非常多的，如果在早期能够及时注意或者从源头上抑制的话就会减少这类疾病的发生。

事实上，在生活中有很多人都不是很清楚到底这类病的发病原因有哪些，其实这都在我们生活中一一展现了，很多人都在做。

第一点、在饮食上没有节制

在日常生活有很多人明明是具有心血管类的疾病，但在饮食上面并没有节制，甚至经常暴饮暴食，这样就会使得心梗更加容易发生。如果要维持心脏功能正常就需要学会饮食调节，选择合适类型的食物来提供营养。

除此之外，在饮食过程中有节制，不要经常大量地吃，否则在短时间内就会出现血脂水平升高的情况，血液粘稠之后心脏需要的血液营养物质无法及时提供，血管就容易堵塞而诱发急性心梗。

为了防止这类情况的发生需要通过饮食正确调节来保护消化系统，同时提高心脏的功能。

第二点、过度疲劳

过劳疲劳是造成心肌梗塞的主要原因之一，过度疲劳会让心肌耗氧量大幅度增加，从而使得心脏出现过度负荷的现象。

过度的体力劳动和脑力劳动是心梗发生的诱因，为了避免这种情况的发生，在日常生活中应该注意劳逸结合并且保证有足够的休息时间。

第三点、情绪的不稳定

如果情绪长期处于不稳定的状态也会造成心肌梗塞出现，比如容易激动、紧张、焦虑、愤怒等都会对身体造成一定的伤害，这就需要学会控制情绪的变化。遇到什么事情不要冲动，首先需要做的事情就是要冷静下来，之后再慢慢地解决事情。

第四点、手术

在手术过程中经常会发生一些意外。如果手术中麻醉造成的低血压，严重应急状态下使得神经内分泌失衡，也是心梗的诱因。这样的情况如果发生在老年人身上将会更加危险。另外，大出血、休克、严重心律失常等，都有可能触发粥样硬化斑块破裂、血栓形成而导致持续的心肌缺血，促发心肌梗死。

第五点、寒冷的刺激

还有一点需要注意的就是，出现心梗的人可能没有重视身体保暖，所以出现的很多错误行为会诱发心梗。如果本身血液粘稠度而且有冠状动脉粥样硬化这种情况，需要注意好习惯的养成，根据天气的变化增减衣物，才能在身体保暖工作做好之后避免寒冷刺激。

然而很多人却没有注意这个问题，即使非常寒冷也要风度。在寒冷的刺激下血管就会出现收缩痉挛，可能会进一步影响心脏的血液供应，严重时心梗就会出现。

以上几点就是促使心梗发病的原因，如果在日常生活中有这种习惯的人，那么现在就应该重视起来改变不良生活习惯。

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