秋葵焯水需要切开吗（秋葵焯水需不需要切开）

不要秋葵需整根焯水秋葵最宝贵的东西是它的黏液，而这些黏液很容易流失到水中因此秋葵焯水时须整根下锅秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，可帮助消化，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一其含有铁、钙及糖类等多种营养成分，可促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症含有维生素A，有益于视网膜健康、维护视力，我来为大家科普一下关于秋葵焯水需要切开吗?以下内容希望对你有帮助!

秋葵焯水需要切开吗

不要。秋葵需整根焯水。

秋葵最宝贵的东西是它的黏液，而这些黏液很容易流失到水中。因此秋葵焯水时须整根下锅。秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，可帮助消化，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。其含有铁、钙及糖类等多种营养成分，可促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症。含有维生素A，有益于视网膜健康、维护视力。