两人对练的优点和缺点（隔空对练日记一）

与消防员隔空训练

7月20日19时30分

火热开训！

爱你孤身走暗巷

爱你不跪的模样，爱你对峙过绝望，不肯哭一场。。。。。。

“暗号”对接成功，

“魔鬼”训练正式开始~

今天跳20分钟绳行不行？

行！

对面的小小男子汉一直在坚持

加油~

ヾ(◍°∇°◍)ﾉﾞ

你累不累？

不累！

小伙子体力可以啊！

200个开合跳、胯下击掌安排上！！！

\(^o^)/

小小男子汉估计累了

有点在划水啊

(#^.^#)

累不累？

有点累、、、

我们小碎步加摆臂有没有做？

还没有。。。

班长内心OS:孩子看起来真有点累了，量还得再减点~

那我们是做三组还是两组？

。。。两组吧。。。

我们的小小男子汉今天已经感觉到累了

不过我们不能放弃

加油！

累不累？

有点累、、、

俯卧撑昨天做了三组，今天做几组？

。。。两组吧。。。

做两组是吧，一组多少个

。。。。。。

昨天我们一组20个，今天我们就15个一组，做两组好不好？

不行！

。。。。。。

这是要坚持不下去了？

那我们做多少个？

16个！！！

原来是多加一个俯卧撑

虽然比不过消防员蜀黍的体能

但就算累到不行

也必须再加一个

这就是我们小小男子汉最后的倔强！

今天的隔空训练结束啦

给一直坚持到最后的小小男子汉鼓掌

今天晚上7:30

我们还在扬州消防抖音直播间

等你们哦

隔

空

训

练

与消防员隔空训练

观看人数突破

755000

人次

截至7月20日 20：30战绩

【消防员与小学生隔空训练】

P

K

2

0

2

2

与消防员隔空训练

7月20日晚

“消防员与小学生隔空训练PK”

第一场

扬州消防抖音平台全程直播

全网超75.5万人在线观看

P

K

2

0

2

2

与消防员隔空训练

训练还在继续

7月20日-7月27日

每晚7点30分

（训练时长45min）

锁定扬州消防抖音直播间

号召全网小朋友

消防员蜀黍隔空带你训练！

跳绳、仰卧起坐、俯卧撑、胯下击掌~~~

你能坚持多久？

每晚七点半

一起跟着罗班长动起来吧~~~

#你好守护者联盟#

,