过不好又不离的婚姻该怎么办？离不了又过不好的婚姻

从无话不说到相顾无言，最后能维系这段感情的纽带，就只剩下孩子了。

多少人的婚姻，走到最后，不知道是没了感情，是生活压迫到无时间沟通，还是彼此厌倦，除了有关孩子的问题，其他一概不沟通不解决。

空有能证明婚姻的一张纸，却无婚姻的内容，最痛苦的是，想离离不了，想过又过不好。

最后只能，谁也不理谁，得过且过，赌气过日子，又度日如年。

如果你的婚姻正处于这样的困境，不如试试这样处理。

1、深入沟通一次，了解双方对现状的想法

聊什么都聊不到一块，三句话不到，就被怼得无言，或直接不想说了，满脸写着不开心，不想说，你爱怎么想就怎么想。

两个频道的人，无法静下心来倾听，思想无法同步，做事无法同心，久而久之，你不说，我也不说，各自心有城府，各有各的想法与不满，但大家又不谈成公开说，最后只会将婚姻生活过得越来越累。

婚姻本是一条路，却走成了分岔路。

不如大家静下心来，深入地沟通一次，明白双方对未来的规划，对现下婚姻的想法，对彼此的建议，让走散的两条路合并，朝着同一个方向前进。

比如一方觉得现在的生活压力很大，单靠一个人的努力难以支撑，另一方能够协助处理好家庭琐事，让其放心去拼，或自己也出去工作，共同承担生活遇到的困境。

好的婚姻，就应该是同频同心，互相信任，彼此不设防，有事一起解决。

或许改变的路上，前进的路上坎坷不平，风尘满程，困难重重，但经过两个人的努力，总会有走顺的一天。

2、降低期待，别试图让对方改变

很多人，之所以会过得不好，是希望对方能按照自己的想法去做，或者希望对方在事业上、生活上能达到自己心中理想的样子。

而一旦对方做了让自己不满意的事情，就会去挑，去埋怨，想要对方去改，去做，当对方的不理睬或不回应，ta就觉得，这不是自己想要的婚姻。

因为在情绪上得不到满足，就会经常将以前，对方给的承诺拿出来说，说爱我，说给我好的生活，说不让我受委屈，揪着之前的话不放。

总有一天，我们也会开始厌倦彼此，比如随处乱丢的臭袜子，醉酒后的鼾声连天，日渐油腻的肚腩和逐渐稀疏的头发。

久而久之，生活中，除了抱怨与冷战，就剩下下失望与痛苦。

因为，婚姻本就不是避风港，而是一艘扬帆起航的孤舟，需要一起共闯荡，在经历风吹雨打，走过岁月长河，才能相守一生。

不如放下对对方过高的期待，做好各自分工，转移注意力。

虽然有些悲观，可事实是，厌倦是婚姻的必经之路。

不如认清并接受伴侣的不完美人设，去掉自己强加给婚姻的滤镜，降低自己对伴侣与婚姻的期望值，这样才能从容应对婚姻出现的问题。

3、学会放过自己，提升自己

有些婚姻，并没有走到无爱的尽头，总有一方，心里还是渴望得到对方的爱与呵护，奈何对方忙于工作，敷衍的态度，让自己开不了那个口。

只剩自己一人胡思乱想，为什么应酬这么晚回家，为什么没有像以前一样，给自己带一束花，为什么看到我喜欢的东西，他没有给我买。

他是不是在外面有了情况，是不是不爱我了.....患得患失，没有安全感，各种想法每天都在掏空自己。

你越是在意什么，什么就越会折磨你。

日子就越过越难过，越吵闹对方就越烦躁，感情也逐渐沉迷。

婚姻并不是你人生的所有啊，它给不了你最终归宿，也无法保障你一生的幸福，安全感只有自己给自己。

如何给？经济独立，强大自己，提升自己，当你有足够的能力，就会有足够的话语权。

跳脱出婚姻的枷锁，学习更多的知识，跟对方保持同频，有自己的朋友圈，培养兴趣爱好，多把时间跟精力放在自己身上，对自己好，对孩子好。

从婚姻中抽离出来，找到自己的存在感、价值观，当你在其它方面获得回报，最终也会反作用于你的婚姻。

4、婚姻不仅是两情相悦，还是考验和煎熬

毕淑敏曾说：婚姻不仅是两情相悦，还是考验和煎熬；是一种对熟悉生活的破坏和崭新模式的建立，包含了智慧、勇气、人格、意志的双方重组。

好的婚姻，应该是互相滋养，彼此成长的，而不是在痛苦中消耗，在失意中颓废。

当婚姻出现问题的时候，大家就要坦诚公布的，一起解决，夫妻心齐，劲儿也能往一处使，总能活出幸福。