适合孩子喝的黑豆核桃豆浆的做法（冬天喝黑豆核桃芝麻豆浆）
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适合孩子喝的黑豆核桃豆浆的做法
提前一晚泡黑豆，黑豆绿芯最好 核桃仁掰碎 黑芝麻用滤网清洗 将三种食材放入豆浆机，倒入豆浆机所要求水量线，开机。 豆浆打好后，不要过滤，因为连同这些食材末一起，喝一口，吃口糊糊，更有利于吸收食材的营养，也利于润肠通便。黑豆补肾，对女性最好，补雌性激素；核桃营养价值高，黑发、润肠；黑芝麻含有人体必需氨基酸，铁，维生素E，补肝肾，乌发养颜。这是一杯对女人极好的豆浆，美女们，试试吧！,免责声明：本文仅代表文章作者的个人观点，与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并自行核实相关内容。文章投诉邮箱：anhduc.ph@yahoo.com
