红薯粉条的营养和功效是什么（红薯粉条功效和营养成分）

红薯我相信大家都不陌生，特别是寒冷的冬天里，大街小巷都有买烤红薯的，而且香味能从很远的地方就可以闻到，而且烤出来的红薯不仅闻到香甜可口，经常吃红薯对身体也好。

现在人们把红薯制作另一种美味，这样美食已经有400多年的历史，它就是红薯粉条，我相信有很多人都吃过红薯粉条，比如：白菜炖红薯粉条、酸菜炖红薯粉条、牛肉炖粉条等等美食。

红薯粉条的口感极道，有弹性，有良好的附味性，红薯粉条能吸收各种鲜美汤料的味道，还可以增加菜的香味和突显菜品的诱人。

可在我们生活中，有很多人不愿意吃红薯粉条，特别是女性朋友颇多，嫌弃红薯粉条的淀粉太多，吃多了容易长胖而且还不容易消化。

其实这都是错误的想法，红薯粉条的真正的营养价值真的超级多。你知道吗？红薯粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质，这样都不重要，最重要的是，红薯粉条可以防癌和抗癌。

对于经常熬夜加班和排便不通畅的人来说，红薯粉条事你们的福音，经常吃红薯粉条可以预防这样便秘，还能延缓疲劳和眼部疲劳问题。

其实红薯粉条绝对是天然减肥良药 红薯粉条含热量低，且颇具饱腹感无论是用作主食还是副食，都是一种良好的减肥食品。

而且红薯粉条纤维素对肠道蠕动能起到良好的刺激作用，促进排泄畅通。同时红薯粉条含有丰富纤维结构在肠道内无法被吸收，还能阻止糖分变成脂肪的特殊功能。有专家称红薯粉条为营养最平衡的保健食品，也是绝对的减肥药。品丰天元纯手工制作方法，红薯粉条没有任何添加剂和防腐剂。