眼睛干眼感觉好累（所有老师眼睛又痒又累）

在湖南妇女儿童医院干眼门诊里，教师群体很多见。为什么干眼会偏爱教师们呢？

因为，教师需要长时间批改作业，需要使用电脑制作课件，需要上网充实教学知识等。

过度使用电子产品，不注意用眼时间导致了教师们更容易出现眼睛干涩、视力下降、发痒、灼热、疼痛、畏光等症状。

需要提醒的是，干眼患者可能会更容易流泪。

虽然听起来很奇怪，但确实有相当一部分患者由于泪膜平衡被破坏了，容易刺激泪腺，产生大量泪水，然而流出来的多余的泪水，却没法有效地以泪膜的形式存在于眼表面滋润角膜。

所以，常流泪也可能是干眼的初期症状。

上周末，眼科何良波主任诊室来了一位二十来岁的年轻姑娘，王女士（化名）在坐下阐述病情的十来分钟内就频繁揉了数次眼睛。

通过问诊主任了解到，王女士是一名中学老师，由于常年近距离用眼伏案办公，一周内眼睛出现了发痒的情况，而且是一天比一天严重，总是要用眨眼和揉眼的动作来进行缓解。

同时何女士表示她还会伴随着眼疲劳的情况出现，眼睛很干涩、异物感明显加重，并出现视物模糊、眼睛胀痛，偶尔还会出现眼红、分泌物，给自己的工作和生活造成了很大的困扰。

何良波主任问诊后，给王女士完善了一系列眼科检查，发现王女士双眼结膜充血，下睑结膜有少许分泌物和结石，最终确诊王女士是中重度的双眼干眼症和结膜炎。

于是何良波主任建议王女士尝试干眼理疗，同时配合药物治疗，并嘱多户外运动相结合的方法让双眼恢复健康。

“眼药水”对于部分眼部情况有一定的治疗、缓解作用，但是不建议大家自行购买使用。

市面上不少眼药水都含有防腐剂，滥用可能还会引发其他眼部问题，长期依赖使用眼药水，甚至可能加重干眼情况。

所以建议当眼睛出现不舒服的情况时，及时就医检查，在医生指导下正确使用合规滴眼液。

同时，干眼症也分成很多种类型，需要对症下药，不是简单的靠使用眼药水就可以治疗。

随着人年纪的增大，身体的各项功能都会有所减弱和降低，睑板腺功能和泪液分泌功能也是如此，因此老年人确实容易患干眼症。但这并不意味着只有老年人才会得！

一些不良生活习惯也是干眼症的高危因素，比如经常看电子屏、长期佩戴隐形眼镜、伏案工作用眼过度者、化眼妆后清洁不彻底、曾做过眼部手术的人，都很容易被干眼症盯上。

所以经常用眼的“教师人群”、“白领人群”更需要多加注意！

（编辑Rainbow。）

湖南医聊特约作者：湖南妇女儿童医院 曹晗

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