什么水果吃了不会胖会减肥（这些水果越吃越胖）

这个减肥圣品，其实脂肪含量贼高，是猪肉的2.5倍！

By 我是小魔

用料

• 糖 40克

做法步骤

1、一瓣榴莲相当于一碗半米饭

2、500g菠萝蜜相当于四碗米饭

3、一个椰子相当于8碗米饭

4、一个牛油果等于大半碗米饭

5、500g枣相当于两碗米饭

6、这下知道你为什么胖了吧

糖的营养功效

糖的主要功能是提供热能。每克葡萄糖在人体内氧化产生4千卡能量，人体所需要的70%左右的能量由糖提供。此外，糖还是构成组织和保护肝脏功能的重要物质。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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