气管痒痒老想咳嗽按哪个穴位（经络科普如果这里堵了）

中医认为，如果肺经上的这两个穴位堵住了，人易咳嗽、皮肤痒，而且这两个穴位还最易堵，您猜猜是哪两个穴位？

孔最 鱼际

1、孔最穴：标准穴位图的孔最穴，在肘关节下5寸。可在实践中发现的多数人是在肘横纹下三指宽，2寸的地方，痛感特别强烈。

疏通肺经时，需先探查上面，然后再看下面，因为上面容易得气，如果它堵塞之后，这个气不往下传导，那么下面不得气，不得气就不疼，你就会以为按错了。

敲击的时候垂直发力，力距2~3厘米，注意不要敲到中间，是偏外侧，这个就是肺经上的第一个容易拥堵的穴位。

2、鱼际穴：在第一掌骨的中点处，就是手掌大拇指后面的骨头，在第一掌骨的中点处，我们把手放大拇指放在这儿，然后进行点揉，鱼际穴疼痛如果不明显就不管了，然后认真地去疏导上面的孔最穴两三分钟。

疏通肺经，特别是打通这两个易堵的地方后，可以调理和肺气有关的一些疾病，比如说呼吸系统的问题，比如说感冒发烧、咳喘、鼻炎、皮肤瘙痒。凌晨3-5点易醒睡不着的人群，可能肺经和肺部有问题，一定要疏通肺经和易堵穴位。

内容来源：莲花宝典微信公众号

整理编辑：中西医结合护理杂志社

通讯员： 秦沙沙 孙磊 王晶晶