如何判断肝气郁结学会这几招（时间差挺起难多半是肝气郁结所致）

“这几年因为各种事，每天借酒消愁，压力非常大，就有了用手的习惯，刚开始只

是脱发，后来慢慢地挺不起来，时间又短，每次一两分钟就结束了。各种药都试过了，都不管用，我感到很自卑，并且现在脾气越来越大了。”一位来找我坐诊的患者这样说。通过详细了解，得知患者思虑很重，有很严重的胸闷，并伴随着头晕耳鸣，食欲不振，失眠，小便不畅、畏寒怕冷等问题。

我看了看他的舌象，舌苔腻白，舌象偏肿胀，舌尖有瘀点，辩证为肝气郁结，肾寒脾湿所致。

治则以健脾疏肝，滋益精血，补肾壮阳为主。

肝气郁结是肝失疏泄，气机郁滞，情志抑郁，气血不畅所致。肝有疏泄作用，喜舒畅而恶抑郁。如肝失疏泄或情绪抑郁不舒，均可引起肝气郁结。肝失疏泄，气机郁结，则情志抑郁；久郁不解，失其柔顺舒畅之性，故急躁易怒。脾的功能是喜燥恶湿，而肾是主一身之阳气，所以如果脾肾都处于湿寒的状态的话，那么脾的运化就会受到阻碍，而肾温阳行气的作用也会出现异常。而肾的阳气无法疏散的话，就会出现畏寒怕冷，特别是手脚容易冰凉，

用方：茯苓、泽泻、桂枝、炒白芍、当归、枸杞、淫羊藿、锁阳、补骨脂。

方中茯苓泽泻有利水渗湿，健脾宁心的作用；桂枝发汗解表、散寒止痛、通阳化气；炒白芍主要的功效有平肝止痛、养血敛阴的功效；当归可活血化瘀；枸杞滋补肝肾，益精明目；淫羊藿温肾壮阳、强筋骨；锁阳补肾益精；补骨脂补肾壮阳、固精缩尿、温脾。

用方两周期后，患者反馈脱发减少，胸闷减轻，继续原方加减一周期，失眠症状消失，头晕耳鸣基本没有了，也可以挺起了，时间上也有所延长。

这类患者要多吃一些疏肝理气、平肝降火以及和胃益气的食物，以五谷杂粮和蔬菜瓜果为主。如南瓜、小米、白扁豆、高粱米、薏米、油菜、丝瓜、山楂、枸杞子等食物；平时注意情绪调节。#清风计划##超能健康团##真相来了#