待产时喝什么饮料（产妇待产期间都喝这种）

在产房工作多年，进产房待产的产妇携带的饮料多种多样，但顺义妇儿医院产科工作人员却发现有一种饮料几乎是产妇的最爱和必备，且被广大产妇和家属赋予了一种神秘的功效——助产。什么饮料能够助产？还记得一广告词中的话吗？困了累了喝红牛！若看到产房中的这一幕幕，恐怕广告词还需要补充一下了。很多人都说进了产房来点红牛，以为能长长力气，难道生孩子也要喝红牛？我们邀请到顺义妇儿医院产房助产士康爽来给大家聊聊这红牛。

先带大家来了解一下红牛的成份吧：

牛磺酸125mg；赖氨酸50mg；肌醇50mg（人体自己是能产生的，即使吃了一般也没啥用，如果有反应，也就是恶心、反胃、呕吐之类的）；咖啡因50mg；维生素PP 10mg；维生素B6 1mg；维生素B12 3μg；烟酰胺 1μg（有可能让人感觉到头晕、恶心、上腹不适）；咖啡因（心悸、手抖……这个大家应该都了解吧）。

红牛属于高渗透饮料，提神醒脑的功能主要是靠咖啡因实现的。有的人对咖啡因耐受，有的人则不行。红牛还有一种特殊的味道，是一种复合果味香精，用来掩盖氨基酸、牛磺酸那种不好的味道。而其中牛磺酸、赖氨酸、肌醇、咖啡因、维生素PP、维生素B6、维生素B12、烟酰胺这几个货都是参与代谢调节的，平时吃好喝好，基本不会缺乏。临时补充也没啥大用，不是你想有用它就立马爆发小宇宙的那种。

专家指出，功能性饮料除了水之外，还含有葡萄糖、钠和钾等，这些物质只有在大量流失后才需要补充，如果没有造成钠、钾等电解质流失的高强度的运动，就喝进大量功能性饮料，会增加体内钠、钾的含量，可能会影响到水电解质的平衡。

另外，红牛饮料中含咖啡因，对心脏是有一定的刺激作用；钠等元素还可能增加我们机体的负担，造成心脏负荷加大，血压升高等负面影响，所以心脏、高血压病患者最好别喝。那么有的人就要说了，如果不喝红牛那应该喝些什么？

每次宫缩袭来，产妇做很多组深而大的呼吸，疼痛导致出汗增多，产妇容易口渴，多喝温白开水，吃点面条、粥，嘴里、胃里都舒服一些。淀粉糊化后分解变为葡萄糖能直接供能。清淡易消化的饮食与高糖高油高蛋白质饮食相比，对医疗治疗的影响也相对较小。

至于为什么是米粥、面条汤而不是别的，要看GI，也就是升糖指数。

考虑到米粥、面条汤的糊化程度高一点，差不多GI在59-70这个范围吧。当然，这俩也比较好做，口味适合大部分人，还可以搭配各种小菜。

顺义妇儿医院每年仅在产房自娩量达到了4500余例，这还不包括剖宫产量，助产士们对比过相似产程下不同饮料对孕妈妈及宝宝的影响后，还是提倡产妇在产房待产时进食易消化的半流质饮食，多饮用白开水补充水分，提倡饮用一些矿物质饮料，缓解产程中可能出现的低钾的现象。而且喝多了红牛的产妇有时会心率加快，胎儿的心率也随之加快。如果是妊娠期糖尿病的妈妈，饮用红牛这种饮料更是弊大于利，血糖会迅速升高，随之出生后宝宝的血糖也会超过正常范围，会人为增加给宝宝取血测量血糖的次数。康爽给大家推荐了一些来产房可以带的一些饮品。

对于这类饮料也是仁者见仁，智者见智。只不过从医疗与护理的角度讲，我们希望您慎重选择，或者进入产房后咨询助产士的意见，根据当时您身体的情况再做选择，可千万不能自己偷偷的豪饮哦。

产房：康爽

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