喝什么牛奶好（牛奶的功效）
牛奶是一种高蛋白质、低碳水化合物、低膳食纤维、低钾、低钠、低铜、低锰的食物。
高血糖、健身、咳嗽、增肌、视神经病变、减脂、类癌、补锌。
为了家人的健康，朋友们可以喝一段时间纯牛奶，看看自己的身体机能是否得到变化，也祝各位身体健康万事如意
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