大姨妈不按时来有什么影响（大姨妈总不按时）

众所周知，女性每个月总会有“亲戚”造访的几天。但这个“亲戚”有时有点调皮，有时早早就来造访，有时又迟迟不来。这可让女性朋友们担忧不已，是自己的身体哪儿出了问题了吗？究竟为什么女性会出现月经紊乱的情况？

一、作息不规律

现代女性很多也是事业型强人，每天加班工作的时间并不会比男性少。这容易引起作息上的问题，例如熬夜、作息不规律、睡眠不足等。长此以往，体内的内分泌功能很容易紊乱而导致月经无法如约而至。

二、不良饮食习惯

女性们很多喜欢用节食减肥的方法来进行身材管理，但过度节食减肥会导致机体能量摄取的不足，而影响到体内雌激素的合成进行。激素分泌不足，月经无法正常来潮。经期提前、经期推迟、闭经等月经紊乱表现均可能出现。

所以，为了健康着想，不可盲目节食，更不可以绝食。值得注意的是，烟草中的尼古丁、一氧化碳等有毒气体以及酒中的酒精成分均能影响到月经调节的一些生理过程，例如激素分泌。因而，如果嗜烟嗜酒，月经失调也可能诱发出现。

三、情绪因素

情绪也是影响月经周期的一个关键因素，如果女性长期处于高压、焦虑、抑郁、紧张等负面情绪下，卵巢、垂体以及下丘脑的分泌功能能间接受到影响而无法正常分泌激素，导致子宫内膜无法按期脱落，就会导致月经失调。

四、药物因素

服用避孕药是女性常用的一种避孕方式，而避孕药中含有一定的激素成分。特别是紧急避孕药，激素剂量较大，服用后会影响到体内雌激素以及孕激素水平而扰乱经期。除了避孕药，其他一些激素型药物的服用也存在致月经失调的风险。所以，女性在服用药物时，最好咨询医生，切勿自行滥用药物。

五、内分泌紊乱

人的内分泌系统主控激素的分泌，而月经的正常来潮离不开雌激素以及孕激素的正常调节。如若内分泌功能紊乱，激素的正常分泌水平以及相互之间的这种调节关系很容易被打破，进而引起月经失调的出现。

总之，女性月经失调，合理调理即可，无需过于担心，切记要保持情绪稳定，精神愉快。同时，摒除一些不良的生活习惯，例如饮食不规律、抽烟喝酒、睡眠不足等等，以有效避免经期紊乱。

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