吃六味地黄丸气虚乏力怎么办（稍微一动一头汗）

夏天到了，大家都爱出汗，这是很正常的现象。但是出汗太过、大汗淋漓，像是洗了澡一样的出汗，就属于不正常状态。

就像我前段时间接诊的一位患者，身强力壮的一位大汉，因为气虚，加上中暑，大汗淋漓不止，全身发软无力，站都站不住。他这种属于肺气虚加上中暑，调理一要解暑，二要补肺。按照这个思路用了一周的中药，症状很快消失，后续巩固一周，立马生龙活虎、出汗也恢复了正常。

说到这里，想来肯定有很多患者心里开始有疑问了，既然是肺气虚导致的汗多，那为什么自己用玉屏风散颗粒调理，一点效果都没有呢？其实，这就是一知半解惹的祸。

汗虽然为心之液，但是与肝、脾、肺、肾关系也相当密切。心气虚，体质弱，容易受外界环境变化影响，动辄出汗。肺主皮毛，唯其宣通卫气才能敷布，护卫体表，防止汗液外泄，肺气虚也会导致汗多。脾胃为后天之本，气血津液生化之源，脾气虚，水液运化出现障碍，在体内聚而成湿，体表不固，所以出汗。肝主疏泄，肝气不足，肝郁难舒，也会导致多汗。肾为水脏，肾气虚则固摄、调控能力不足，就会导致盗汗。

一、心气虚导致自汗

症状：心悸怔忡，胸闷气短，活动后加重，精神疲惫，少气懒言，面色淡白，自汗。

疗法：以补益心气为主，在用补气药的基础上，可佐少量温阳中药，同时加用健脾助运中药，以资后天气血生化之源，使气有所养，心有所依。

方药：养心汤（《仁斋直指》），方用黄芪、茯苓 、茯神、半夏曲、当归、川芎、远志、辣桂、柏子仁、酸枣仁、北五味子、人参、甘草。方中参、耆以补心气，芎、归以养心血，二茯、远志、柏仁、枣仁、五味以宁心安神，更用半夏曲和胃化痰以助运，辣桂辛散以制酸收，甘草调和诸药，共成益气补血，养心安神之功。

中成药：养心颗粒。

常见于：心血管疾病、失眠、贫血患者及脑力劳动者。

按摩法：掐或揉神门穴（心经原穴，位于腕横纹小指一侧的末端凹陷处），以有轻微酸胀感为宜。

二、肺气虚导致自汗

症状：咳嗽无力，痰液清稀，声音低怯，面色淡白，神情疲惫，肢体倦怠，或有自汗，畏风，易于感冒。

疗法：以补肺益气为主要治法，可用培土生金法，配合健脾以补肺。

方药：补肺汤（《永类钤方》），方用人参、黄芪、熟地、五味子、紫菀、桑白皮。方中人参、黄芪益气补肺；五味子收敛肺气，熟地滋肾填精；紫菀、桑白皮消痰止咳、降气平喘。诸药配伍，补肺益气。

中成药：玉屏风颗粒。

常见于：肺气虚常见于反复感冒的人群和亚健康者，以及患有慢性呼吸道疾病者。

按摩法：按揉太渊穴（位于腕前区，桡骨茎突与舟状骨之间，拇长展肌腱尺侧凹陷中）。用拇指及甲尖掐按太渊，每次1-3分钟。

三、脾气虚导致自汗

症状：腹胀、饮食减少、大便稀溏，形体消瘦，肢体倦怠，神疲乏力，少气懒言。

疗法：以健脾益气为主，酌情配合理气消导法，同时还要兼有除湿药物。

方药：四君子汤（《太平惠民和剂局方》），方用人参、白术、茯苓、甘草。方中人参健脾养胃，白术健脾燥湿，茯苓健脾渗湿，炙甘草益气和中。四药配伍，共奏益气健脾之功。

中成药：人参健脾丸。

常见于：饮食不节和消化系统疾病患者。

按摩法：点按三眼穴（伸出左手，掌心朝向自己，在无名指靠近手掌的那一节纵向画三条等分竖线，再横向画两条等分的横线，这样就形成了六个交点，三眼穴位于最左上角的交点处；右手的三眼穴按照同样的方法来定位，取最右上角的交点处即为该穴）。用一只手的大拇指用力掐按，每只手10分钟，交替进行。

四、肾气虚导致自汗

症状：出汗淋漓，出冷汗，同时病人会出现手脚冰凉，四肢不温，伴有下肢轻度浮肿，大便溏泄、小便清长，腰酸腿软，型功能障碍。

疗法：治宜补肾益气填精。

方药：右归丸（《景岳全书》），方用熟地、山药、杜仲、菟丝子、鹿角胶、山茱萸、枸杞子、当归、制附子、肉桂。方中附子、肉桂、鹿角胶培补肾中元阳，温里祛寒；熟地黄、山药、山茱萸、枸杞子滋阴益肾，养肝补脾，填精补髓；杜仲、菟丝子补肝肾，健腰膝；当归补血活血。

中成药：右归丸、金匮肾气丸。

常见于：老年人、部分性功能障碍的男性和部分更年期女性。

按摩法：按揉太溪穴（位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处），将手四指放在脚背上，大拇指弯曲由上往下刮按，左右脚上的太溪穴都可以同时进行按摩，揉按的过程中有一定的痛感，每天早晚各按1-3分钟。

五、肝气虚导致自汗

症状：心情抑郁、焦虑不安或急躁、易怒，情绪不稳，脾气暴躁，思绪混乱，反应迟钝，记忆力下降，注意力不集中，做事缺乏信心，犹豫不决，长期慢性疲劳。

疗法：治宜调畅情志、补血养肝。

方药：柴胡疏肝散（《医学统旨》），方用陈皮、柴胡、川芎、香附、枳壳、芍药、甘草(炙)。

中成药：柴胡疏肝丸。

常见于：肝气虚常见于电脑族、久坐族及肝胆疾病患者等。

按摩法：按揉太冲穴（位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处）。用拇指指腹按压或牙签圆头点按该穴5-8分钟，注意按压力度可稍大，以有酸胀痛感为佳。

我是河南中医药大学博士生导师陈玉龙，今天关于多汗这个话题就讲解到这里，如果你还有相关问题想要了解，可以在评论区给我留言。

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