三七的正确用法和禁忌（服用三七的这些误区）

三七是一味集保健养生药用三位一体的名贵中药材，被越来越多的人们认知和使用。然而有部分用户反应，服用三七后没有明显的效果，甚至还有一些身体不适的症状。这是为什么呢?三七固然好，如果使用不当，可能会适得其反。

小编整理了一些使用三七的误区以便您收藏备用，一起来看看吧。

三七粉

你应该注意的

　1、三七配伍禁忌

藜芦与诸参相悖，三七和人参、西洋参是同胞兄弟，都属于五加科人参属植物。因此三七不可与藜芦同用。

(2)感冒期间不能服用：感冒期间服用可能会加重病情。

(3)孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁服三七粉。三七活血功效很强，可能会引发流产。

(4)月经期间不要用三七粉：三七粉是活血化瘀的第一圣药，月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以用三七粉活血化瘀来调理月经。

(5)降压、降糖药物不可立即停服：三七粉具有调节血压、调节血糖的作用，但不可因为三七粉具有此功效而立即停服降压降糖药物。应循序渐进，在血压血糖稳定之后再逐渐少服或停服，具体情况谨遵医嘱。

正确服用方法：三七粉建议坚持长期服用，建议餐后服用，温水冲服。

保健：一次2克，一日2次;药用：一次3克，一日2次。

3、储存不当，三七变质

有些用户把开封后的三七粉放在冰箱里保存，未密封的三七粉在冰箱中会受潮，容易发霉变质，不但药效降低，还会对健康产生危害。

正确保存三七方法：

三七粉：需密封在干燥通风处保存，使用完后注意封口，以防受潮。建议购买正规厂家，大品牌的三七粉，购买时注意生产日期及保质期，开封后尽快用完。

三七花：需密封保存，可放入冰箱冷藏。

三七头子：需洗净擦干，防止发霉生虫，密封可放入冰箱冷藏。

　4、自己打粉细度不够易污染

有些用户觉得三七粉真假难辨，买三七主根让药店帮忙打粉，觉得这样才能保证质量。

这种方式缺点有：

1.打出的粉细度很难达到符合人体吸收的标准，吸收效果差，造成浪费。

2.药店粉碎操作时的不规范、没有卫生保障的操作环境和机器，也容易对三七粉造成二次污染。

选择有品牌保证，加工规范、细度易于人体吸收(药典规定：200目细度)的三七粉，效果才会有保障。

　5、生三七粉用开水冲服药效改变

某女士通过电视上一位老中医的现身说法了解到三七卓越的祛斑养颜效果，于是买了三七粉服用。坚持服用一个月左右，出现牙龈肿痛和一些上火症状。

究其原因，原来是她每次都使用滚沸的开水冲服三七粉，这样一来三七粉中的成分被破坏，相应的药效也发生改变。

如果需要使用熟粉，尽量选择苗乡有机熟三七粉。

　　6、三七粉是否有毒副作用

答案：否

三七为天然植物，应用数百年来未有一例严重毒副作用记载，适合于绝大部分人，普适性较强，但极少数人可能因为自身体质和服用方法不当有不适反应，就像有人对面粉也会过敏一样。所谓三七粉的副作用就是指服用三七粉过程中的一些禁忌，注意好三七粉的服用注意事项即可安全使用。

　　7、三七活血功效强会伤血吗

答案：否

有用户在网络上看到不专业的资料，因此产生疑惑：“三七活血，那是否就会伤血呢?”。《中国医药大辞典》记载：“三七功用补血、去淤损、止血衄，能通能补，功效最良，是方药中之最珍贵者。三七生吃，去淤生新，消肿定痛，并有止血不留淤血，行血不伤新的优点;熟服可补益健体。”

　8、小孩子可以吃三七粉吗

答案：否

三七有提高免疫力的功效，小孩子的免疫系统正在发育，服用三七可能会影响其免疫系统发育。如果要给孩子吃三七，最好等孩子到十二岁以后，给孩子吃的三七最好用来炖鸡、炖排骨等熟用。