艾草泡脚晚上泡还是早上泡（艾草泡脚选什么时间）

一般建议在晚上泡虽然白天可以用艾草泡脚，但是一般建议在晚上泡更好，因为晚上泡脚不仅能够促进人体血液循环，起到通经活络、祛湿寒的效果，还能有效的改善睡眠治疗，有一定的助眠效果，对于失眠患者有较好的效果，另外，用艾草泡脚时，也可适当的做一些有氧运动，比如：慢跑、瑜伽等等，能够较好的增加人体抵抗力，对外界病毒有所预防，我来为大家科普一下关于艾草泡脚晚上泡还是早上泡?以下内容希望对你有帮助!

艾草泡脚晚上泡还是早上泡

一般建议在晚上泡。

虽然白天可以用艾草泡脚，但是一般建议在晚上泡更好，因为晚上泡脚不仅能够促进人体血液循环，起到通经活络、祛湿寒的效果，还能有效的改善睡眠治疗，有一定的助眠效果，对于失眠患者有较好的效果，另外，用艾草泡脚时，也可适当的做一些有氧运动，比如：慢跑、瑜伽等等，能够较好的增加人体抵抗力，对外界病毒有所预防。