经常吃什么水果可以美白（经常吃啥水果可以美白）

实际上任何富含维生素C的食物都不不错的美白食品，因为这种维生素促进皮肤的再生，减少色素的沉着吃水果含维c丰富的食物,如猕猴桃,黄瓜,西瓜,石榴等，如果要美白的话建议使用适合自己的化妆品，水果只是辅助作用，多吃含维c丰富的食物能使皮肤光鲜,富有弹性，下面我们就来说一说关于经常吃什么水果可以美白?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

经常吃什么水果可以美白

实际上任何富含维生素C的食物都不不错的美白食品，因为这种维生素促进皮肤的再生，减少色素的沉着。吃水果含维c丰富的食物,如猕猴桃,黄瓜,西瓜,石榴等，如果要美白的话建议使用适合自己的化妆品，水果只是辅助作用，多吃含维c丰富的食物能使皮肤光鲜,富有弹性。

西红柿也是富含维他命c的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑美容。而柚皮因为富含精油，煎汤后加入洗澡水，也有美容效果。