冷水洗头的正确方法（一定要注意了）

不提倡冷水洗头用冷水洗头清洁度不足冷水对油脂和污渍的清洁度低，用冷水洗头无法真正有效的对头皮上的油脂和污渍做好清洁，容易导致这些油脂长期堆积在头皮上，滋生细菌，影响头皮的健康，更容易导致头发出油等情况，我来为大家科普一下关于冷水洗头的正确方法?以下内容希望对你有帮助!

冷水洗头的正确方法

不提倡冷水洗头。

用冷水洗头清洁度不足。冷水对油脂和污渍的清洁度低，用冷水洗头无法真正有效的对头皮上的油脂和污渍做好清洁，容易导致这些油脂长期堆积在头皮上，滋生细菌，影响头皮的健康，更容易导致头发出油等情况。

刺激头皮引起不适症状。长期用冷水洗头，冷水容易通过头皮，使脑部的神经线受到刺激，在神经线无法承受这样的刺激的时候，容易产生头痛，头晕，感冒等不适症状，降低个人的免疫能力，严重影响个人的身体健康。

冷水洗头不利于新陈代谢。冷水洗发会刺激头皮肌肤细胞的毛囊收缩，很大程度上阻碍毛囊的新陈代谢，长期如此，容易导致头皮的细胞毛囊萎缩，失去生长能力，并且毛囊无法保护发根，让爱美人士面临脱发、掉发的危险。

洗头的黄金温度31～38℃。洗头水温度以31～38℃为宜。水太烫易损伤头发，容易使头发变得脆弱、易断、发质变差;水太冷，洗不干净残留在头皮上、头发上的油脂，为此建议在日常洗头的时候用，最好使用温水。

温水洗头有效促进代谢。温水因为温水能扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管，使汗孔开放，促进代谢废物排泄，因而去污力比冷水强，特别是附着在发干上的尘垢更易被清除。