婴儿用不用睡枕头（婴幼儿需要枕头吗）

一、婴幼儿需要枕头吗?

新生儿一般不需要枕头，枕头的用途是支撑颈椎，并使颈部肌肉松弛。成人脊柱在颈部有个生理弯曲，平卧和侧卧时，颈部都是悬空的，所以用枕头会感觉更舒服。但是，新生儿脊柱是直的，其生理弯曲尚未形成，新生宝宝的头部大小几乎与肩同宽。平躺时，背部和后脑勺在同一平面上;侧卧时，头和身体也在同一平面上。颈部很软而且平直，用枕头对宝宝的颈椎反而有压迫。因此，可以不用枕头。

但是出现了以下信号的时候，表明你该为宝宝准备一个枕头了：

1.睡眠质量没有以前好，如果用小毛巾垫在头下，会睡得更香；

2.喜欢枕着大人的手臂睡觉；

3.睡醒时，常常发现孩子枕在半边被子上；

4.大动作发育比较成熟，如果睡得不舒服，能自主、毫不费劲地调整睡姿。

二、宝宝多大可以用枕头？

当宝宝有3个月大的时候，其身体开始新的发育和成长，3个月的宝宝开始学习抬头，脊柱也开始向前自然的生理弯曲，脊柱不再是直的了，同时随着躯体的发育，肩渐渐的变宽，为了能使睡眠时体位的合适，所以此时宝宝便要开始使用枕头了。在为1岁以下的宝宝选择枕头时，一定要掌握这个原则：长度大于宝宝的肩膀宽度，宽度和宝宝头长一样或者稍大。三到六个月可以用1-2厘米高的枕头；六个月以上2-3厘米高的枕头。千万不要选择过大的枕头，这样不利于宝宝的健康发育。

三、为什么美国儿科学会的建议是一岁之后再用枕头呢？

美国儿科学会（AAP）建议1岁前不要枕头。并且在床上不放枕头——因为这样可能增加婴儿猝死综合征和窒息的发生，每年这种让人感到遗憾的案例也时有发生。因为国外的父母很多都是和宝宝分房睡的，不能随时照看，对于小宝宝来说有面部朝下之后窒息的风险，为了尽量规避这个风险，所以把用枕头的年龄设定为一岁。但是对于中国家庭来说，多数父母是和宝宝睡在一个房间，因此，等到宝宝能坐稳，会固定姿势睡觉时，就可以考虑给他使用枕头了，这个时间一般是宝宝3-6个月。

四、宝宝为什么要使用枕头？

宝宝在新生儿到半岁大的时候正是头部发育的重要阶段，如果不能正确地对宝宝的头部进行合理的护理，会对宝宝的头部血液循环影响很大，不利于宝宝生长发育，同时还会影响头部颈部的生理功能，还可能造成宝宝头部发育畸形。

、五、枕头可以帮助宝宝睡出好头型吗？

宝宝由于产道挤压或者年龄小，全身骨骼发育还有可塑性，睡觉时候舒适的体位可以让头骨更好的生长，只要不要让宝宝一直朝一个方向，问题都不大，对于小宝宝，已经出现头型不好，还是有很大的机会调整，如果是大一些的宝宝，骨骼定形之后，再改变的机会就比较小，如出现严重的偏头、斜颈需要找医生干预治疗。

六、枕芯选择哪些材料比较好呢？

一般的小米、绿豆等太硬；丝棉、腈纶太软；荞麦容易长虫，太硬，容易滋生细菌；决明子长期使用，可能引起腹泻、恶心、胃疼等不适；硅胶、记忆棉弹性差，不具有矫形功能；乳胶价格贵，透气性不好；3D立体材料，水洗易干，透气舒适，防螨抗菌，时尚可爱，有效支撑，可以改善宝宝睡眠质量，让宝宝拥有更优质的睡眠。

七、宝宝喜欢动，不睡枕头怎么办？

一般来说，大小和材料选合适，符合人体舒适的睡眠体位，一般不会拒绝，除非是其他环境或者身体原因。影响宝宝睡眠 有外在因素和内在因素两种情况：外在因素主要是饥饿、腹胀 、尿湿、缺钙 、室内温度及湿度、居住环境等，宝宝的内在因素对睡眠也有影响，宝宝大脑神经发育尚不成熟，生理上未建立固定的作息时间表。要找到相应的原因，才有利于宝宝的健康成长。