血糖高看脚部六个变化（血糖高了看脚就知）

糖尿病患者如果血糖控制良好，对生活基本没有特别大的影响，但如果血糖长期控制不良或波动过大，就容易引起一系列的并发症。

糖尿病足是糖尿病常见的并发症之一，随着糖尿病发病人群越来越广，糖尿病足的发病率也逐渐升高。

糖尿病足对于患者影响非常大的，不仅治疗费用高，治疗时间长，而且大部分预后不良，严重的甚至要截肢，对生活质量的损害非常明显。

图片来源 | 三诺设计

糖尿病足的发生跟血糖控制不稳密切相关，身体长期处于高血糖，长期以往会对神经和血管造成损伤，出现神经及下肢血管病变。

下肢血管及神经病变如果严重的话，一旦感染，就容易发生更严重的后果。

如果患者朋友们可以早点发现糖尿病足的症状，及早预防起来，也可能避免发生足部溃疡并感染最后造成不得不截肢的情况，因此早发现早治疗，减少朋友们的身心痛苦。

那么生活中，哪些症状表明血糖正在失控呢？

脚部皮肤皲裂，发黑

糖尿病患者的神经受到损伤，会让足部发生改变，皮肤干燥并且无汗，这个时候脚部的皮肤就容易出现皲裂，脚皮变厚且容易脱落，或出现多个无痛性大水泡等情况。

一旦下肢血管发生病变，足部的血液循环状况也会受到影响，胫前及足部色素累积，出现双脚发黑的情况，有的患者还可能出现长时间行走后足部疲劳、疼痛等症状，或因此不要忽视这些。

双脚出现溃烂，久久不愈合

当我们的足部出现感染，而糖尿病患者对于侵入伤口的病菌抵抗力较弱，可能刚开始只是破了个小水泡，随着病情的进展，感染会加重并逐渐出现溃烂，足部血管病变导致供血变差也会让情况进一步恶化，最后不得不面对截肢。

图片来源 | 三诺拍摄

脚部出现发麻的情况

在糖尿病足发生的早期，脚部会出现发麻刺痛的感觉，这是因为高血糖对足部神经产生损害，出现糖尿病周围神经病变，因此患者会觉得有发麻，刺痛，灼热或痛觉异常等感觉。

如果这些症状频繁出现，另外还有走路觉得像是踩在棉花上的一样，或出现袜套感，也与足部的神经病变有关系。

除了以上三个症状外，当你发现您的双脚发生任何异常变化的时候，都应该及时就医，寻求治疗的方法。

糖友们日常要高度重视足部护理，可以每天仔细检查下足部情况，如果出现异常就别耽搁了及早就医就行。

平常除了控制血糖，也要多管控好血脂血压和尿酸情况，2型糖尿病患者应把血压控制在130/80毫米汞柱以下。

在血脂的4个指标中，重点关注低密度脂蛋白胆固醇水平，如果未能达标可能增加心血管及下肢血管损伤风险，定期检查才能发现问题，并做好饮食及运动管理，必要时遵医嘱用药。

平常选择舒适的鞋袜，要穿合适尺寸的，以免挤压形成伤口，出现感染导致溃烂难以愈合的情况。

平常脚趾甲也要注意修剪下，以免给自己造成小伤口。如果出现了伤口或者损伤，或者是出现了脚气等真菌感染的情况，都要及时就医处理，不要拖延。