秋季脾胃虚寒吃什么脾胃虚寒的人吃什么好（脾胃虚寒的人吃什么好）

山药山药的养胃功效很好，它又是属于性温之物，对寒症的缓解效果也很好它含有丰富的淀粉酶和多酚氧化酶，这种物质有助于脾胃的消化和吸收，对脾胃有很好的益补功效多用来煲汤喝，也可与大枣一起煲汤，益补效果更好，我来为大家科普一下关于秋季脾胃虚寒吃什么脾胃虚寒的人吃什么好?以下内容希望对你有帮助!

秋季脾胃虚寒吃什么脾胃虚寒的人吃什么好

山药

山药的养胃功效很好，它又是属于性温之物，对寒症的缓解效果也很好。它含有丰富的淀粉酶和多酚氧化酶，这种物质有助于脾胃的消化和吸收，对脾胃有很好的益补功效。多用来煲汤喝，也可与大枣一起煲汤，益补效果更好。

糯米

糯米也是养胃之物，而且它性温，刚好适合脾胃虚寒患者食用。不仅如此，它的营养也是十分丰富的，还很耐饱，因此一次性不宜吃太多，吃平时食量的一般即可。不然吃多了反而对胃造成负担。糯米的暖和脾胃功效出色，尤其适合患有自汗、便溏和腹泻等症状的患者食用。

羊肉

自古以来，在中医里面就把羊肉当做是中药来用，它味甘、性温，有着补精血、疗肺虚、暖中胃的功效，对脾胃虚寒患者有着很好的治疗功效。尤其适合身体瘦弱又怕冷的患者食用。