吃什么会烧心（吃什么都烧心怎么办）

有的准妈妈留言说了自己的情况：怀孕32周了，最近老是感觉烧心，胃里特难受，尤其是喝水，吃东西是感觉就轻。生过小孩的朋友告诉我说这是胎儿在长头发。请问这种说法对吗？孕期烧心怎么回事呢？

其实小编告诉各位孕妈妈引起烧心的原因有很多，但主要还是饮食方面的不适。孕妇在怀孕期间肠胃的消化比较缓慢，所以容易出现消化不良。尤其是到了孕晚期，由于孕晚期腹中的宝宝长大儿压迫肠胃，所以您会感到胃灼热也就是烧心。而“烧心”其实也就是胃酸过多或胃部反酸。而造成孕妈妈胃灼热的原因有很多，一般而言，由于孕晚期孕妇的下食道扩约肌压力下降及因子宫变大，会导致胃里的压力增大，导致酸性的胃内食物逆流。这种胃部灼烧感会随着孕妈妈弯身,坐着或躺卧而加剧。再加上怀孕之后孕妇的饮食会发生比较大的变化，为了满足胎儿发育所需要的营养物质，进食的量和次数都会增加，而过饱的饮食是可能引起烧心症状的，烧心主要是胃酸分泌过多造成的，这个时候可以吃些健胃消食的药物，同时注意少食多餐，避免过饱饮食，以及注意加强锻炼，提高免疫力。