50多岁女人如何防止骨质疏松(更年期后妇女如何防治骨质疏松)

《老友》专家门诊:,我来为大家科普一下关于50多岁女人如何防止骨质疏松?以下内容希望对你有帮助!

50多岁女人如何防止骨质疏松(更年期后妇女如何防治骨质疏松)

50多岁女人如何防止骨质疏松

《老友》专家门诊:

我是一个79岁的妇女,长期失眠并有腰痛反复发作。去年春天的一天,我背部突发疼痛,疼痛向两肋下放射且呈加重趋势。在县医院做的磁共振检查显示胸7、8椎体压缩性骨折,医师考虑是骨质疏松所致。住院治疗期间,用过鹿瓜多肽、瘀血痹、阿法骨化醇、仙灵骨葆片等药。出院后,我继续口服上述药物,3个月后,病情明显好转,但是背部至今仍隐隐作痛,劳累时疼痛更加明显,关节也偶尔有胀痛感。请问:骨质疏松应怎样治疗?

《老友》杂志医疗专家顾问 :教授 主任医师 章征源

你的胸背部疼痛并有胸7、8椎体压缩性骨折,都是骨质疏松症导致。因为生理变化等原因,女性到50岁左右就开始容易出现骨质疏松,严重者受轻微外力刺激就会骨折。有的老年人动作稍微剧烈点,甚至往凳子上一坐就会出现脊柱压缩性骨折。我估计你也是属于这种情况。

为此,这里我提出几点建议供你参考:

①日常生活中,行走、做家务时都要注意预防外伤,千万避免跌跤或碰伤、撞伤等;

②日常饮食尽量选择一些钙含量高的食品,如牛奶、芝麻、豆类、小鱼小虾等;

③经常晒晒太阳,适当地走走路;④如出现既往那样的胸背疼痛,甚至无法站立,可以用鲑鱼降钙素(密钙息)注射治疗,50单位1支,每日一支。在打针期间,同时口服迪巧或钙尔奇(任选其中一种即可),一般注射半个月后疼痛就会有所缓解。此外,平时吃点钙片以及阿法骨化醇都可有效缓解你目前的症状。

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