最新育儿教育方法（实战派美式育儿专家教你）

清单式的阅读了十本育儿书，基本上都能感受到现行的育儿理念中强调的关于妈妈的自身心理和情绪状态调整对孩子的影响，而基本上十本育儿书都提到一个问题：“如何可以做到不打骂又能更好的教养孩子？”

妈妈在打骂孩子时，面目狰狞……

在我们的家庭教育中，我们对孩子倾注了大量的心力，妈妈们很辛苦，一边是琐碎的生活，一边是状况频出的育儿，事情一多，难免急躁，一急躁就容易情绪失控，轻则对孩子吼叫，重则对孩子打骂，鸡飞狗跳的育儿生活啊，是多少家庭的写实？！

在美国和日本有一种大受欢迎的“不打骂、不溺爱”优雅教养法——这种教养法提倡父母用孩子能够接受的方法，从孩子的心理出发，家长应用科学的教养方法，对孩子不打骂不溺爱，优雅的教养孩子养成好习惯。

美日流行的优雅教养法

这一理念是由美国教育家，家庭教育演说家，畅销书作家伊丽莎白·克拉里（Elizabeth Crary）提出来的。她在1979年出版《0-12岁：帮孩子养成好习惯》（Without Spanking or Spoiling）一书，一炮而红，常年应邀在美国和日本各大教育论坛发表演讲，并应邀参加《奥普拉脱口秀》（Oprah）等全国性电视节目。截止目前，克拉里先后累计出版超过三十种家庭教育畅销书，其所著《0-12岁：帮孩子养成好习惯》成为美国学前教育领域的经典读物。

我国心理学教育专家李玫瑾教授说过：0—6岁是儿童性格习惯意识形成的重要阶段。所以重视6岁之前孩子的身心成长特点是每一个父母都应该的。

如何更科学的养育0-6岁孩子呢？推荐这本克拉里针对0-6岁孩子的教养问题而写的《与打骂和溺爱说拜拜》。

《与打骂和溺爱说拜拜》

在《与打骂和溺爱说拜拜》这本书中，克拉里这位拥有40多年幼教经验的实战派专家提供了10大策略，32种替代打骂的方法，150种现场问题解决技巧，融合行为修正、交互分析以及阿德勒-戴克斯法等多种心理学策略，结合自己长期研究学龄前儿童的经验，总结出一套能有效影响孩子行为的具体技巧，通过这本书的阅读，父母们可以积极调整自身行为，摆脱打骂或溺爱的育儿方式，跟孩子实现更好的互动，从而培养出独立、积极、有幸福感的孩子。

一．你只能改变你自己

你只能改变你自己

心理学中强调，人与人之间相处的基本准则之一，是一个人只能改变自己。任何试图改变他人的行为都是无效的，我们唯一能够做的，就是改变自己，其实当你在改变自己时，同时就会改变与他人之间的关系，而他人也必然会对此做出回应。

儿童教育是一门通过改变自身行为，从而更大概率地使孩子表现良好的艺术。孩子的问题绝大多数都是教养者的问题，所以，育儿先育己，人生这场修行，不如从育儿开始好好调整。

二．三角凳理论

三角凳理论

克拉里在《与打骂和溺爱说拜拜》中，将儿童教育比作一张三角凳，三角凳要站稳，需要“三条腿”的支撑：对自身价值的了解，对孩子合理的期望，对自我需求的尊重。

首先，父母应该清楚，自己真正看重的是什么。父母清晰的价值观是一切育儿的基本。自己都不清晰自己要什么的家长很难培养出优秀的孩子。

其次，一切根据孩子的实际情况来做调整。

无论父母们期望的是什么，请一定以孩子的实际情况来做调整。网络上那个背乘法口诀背到崩溃哭诉“我太难了”的小女孩，就是典型的父母期望和孩子的实际能力不符的情况。做符合孩子实际身心发展能力范围内的期望，不做不切实际过早的“拔苗”是每个父母都应该谨记的。

最后，父母先让自己愉悦，尊重了自己的自我需求，才能更好的影响和示范给孩子。一个长期抑郁的妈妈培养不出一个阳光开朗的孩子。父母先满足自己的内在心理需求，自己的内心洋溢着幸福，才能更好的养育孩子。

三．“优雅教养法”解决问题的五步策略方法

克拉里在《与打骂和溺爱说拜拜》中提倡解决孩子行为问题五步法：即界定问题、收集数据、探索潜在解决方案，评估、选定与实施方案和评估解决方案。

1. 界定问题：

不要轻易给孩子贴标签，面对育儿过程中出现的问题，家长首先应该做的是冷静下来对当前的状况进行界定，孩子做的哪些事情，说的哪些话让你觉得是问题？为什么会觉得是问题？当父母们能够做到这样的冷静分析时，就迈出了优雅教养法的第一步。

谁的问题？

2. 收集数据：

需要收集的数据很多，一般包括这样的状况发生的频率、发生在什么样的情况背景下、当前的孩子发育水平是怎样等。

父母可以用积极倾听的方法来确实是孩子的问题还是家长的问题，孩子是否知道应该怎么处理也很重要，明确的对孩子表达期望也能更好的解决问题。

收集问题

3. 探索潜在解决方案：

解决问题的方案包括改变自己、改变状况、鼓励良好行为和抑制不良行为四种。

家长积极的改变自己的价值观，改变自己的期望值，甚至有意识的改变自己的性情都是有效解决问题的方法——毕竟能改变的只有你自己！

有意识的改变家庭环境，调整不合理的日程安排，在孩子出现状况时，做好有效的过渡安排等等也是有效的解决问题的方法。

而鼓励良好行为的措施有很多，表扬、奖励、积极关注都是需要的。精神奖励和表扬应该是优于物质奖励的，对于物质奖励，请慎重！

抑制不良行为则比较简单，忽视法对于0-6岁这个阶段的孩子而言是有效的，当孩子行为不当时，忽视不理，很快孩子就会忘掉转而被更新鲜的事物和方法取代了。替代法同理，这里不做赘述。

四种方法灵活运用，综合考虑，选择出当前情况下最佳的解决方案，没有统一的标准。

探索潜在解决方案

4.评估、选定与实施方案：

当采取了一种方案时，家长应该有意识对这种方案进行评估，成功了要鼓励自己，不成功要积极尝试另外的方案，可以利用必然后果法、逻辑后果法以及隔离反省法等多种方法来解决问题。

拿隔离反省法举例，当孩子出现不当行为时，很多家长都会选择隔离反省法，将孩子隔离开当下的环境，给孩子一个反省的时间，然后等时间到了，再将孩子带回之前的环境中。但是存在一个很多家长都会出现的错误：当孩子回到环境中时，应该对之前的错误状况进行修正，可以重复示范，明确告诉孩子再遇到同样的情况时应该如何处理，让孩子从犯错中学会经验才是最好的教养方法。

评估、选定与实施方案

5.评估解决方案：

事情处理结束后父母应该有意识的对自己的应对方案做评估，如果结果是理想的，可以继续在下一次的状况中应用，如果结果不理想，应该积极主动的调整更有效的应对方案，或者寻求专业人士的帮助，父母在采取行动的时候，一定要考虑自己的脾气，也要顾及孩子的性情。

适合的才是最好的

克拉里在《与打骂和溺爱说拜拜》一书的第七章专门列举了10大策略，32种替代打骂的方法，150种现场问题解决技巧，各种实战经验应有尽有。她在书的最后强调：

“《与打骂和溺爱说拜拜》一书从以下几个方面，为指导孩子的成长提供了大量有用的信息：效能训练、行为修正、交互分析以及阿德勒·戴克斯法。本书中所有材料均适用于学步期及学龄前儿童，所有事例及练习均体现了上述技巧的实际运用。当然，若要把书中的理论付诸实践，则离不开你的思考与行动。”

教育是一件没有固定尺度，没有统一评估标准的事业。我们每个人都是不同的，所以每个孩子的教育，每个家庭的教育也是不同的，再好的教养方法，只能是方法，最终离不开的是父母们智慧的思考和行动。美式教育是讲究实效性，也是讲究方法的，不打骂不溺爱，“优雅教养法”推荐给你！

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