吃什么婴儿容易屁多（宝宝屁多是排毒还是身体差）

最怕空气突然安静

更怕电梯有人放屁

放屁，是日常生活中正常的生理现象，公众场合里成人放屁总是不雅，但是宝宝放屁就显得可爱很多。

有的妈妈感觉宝宝肚子里总是胀气，老放屁，很是苦恼来问优优：放屁到底是帮助身体排毒，还是宝宝身体出现问题了？老是放屁是好事还是坏事呢？怎么才能改善宝宝的这点小“屁事”？

放屁也叫“排矢气”，因为肠子的不断蠕动，只要蠕动存在，就会有气体从肛门排出，就是我们听见的屁啦！

正常人每天都会有意无意地放6~20个屁左右，每天排气量约0.5-2升。如果吃多了淀粉类食物（例如面食、马铃薯、红薯等），致使肠道产生的气体过多，还会放更多的屁哦！而这些淀粉类的食物占据了宝宝饮食结构的一大半，注定了宝宝比成人的屁更多！

宝宝吃东西也不似成人那样细嚼慢咽，可能是玩、可能是笑、可能是咿咿呀呀、有的宝宝可能还会哭，这样都会把空气带进肚子里，最后在肠道里形成一个个气结，这也会增加放屁的次数。妈妈们无需担心，只要纠正宝宝在吃饭时的习惯就好了。

宝宝适量放屁是一件好事，排气是腑气通畅的一种正常表现。但是，宝宝的饮食没问题，却整天臭屁多，精神也不大好，那就多半是脾胃出了问题。

特别现在是春季，宝宝肝气过旺，肝气犯脾，就容易引起脾胃问题。脾惧湿，胃畏寒，恰逢春季雨水多，湿气重，湿困脾胃，造成功能性消化不良，宝宝的内里失调了，臭屁自然增多。

放屁带粑粑是怎么回事？

一般这种情况多发生于还在母乳喂养的宝宝身上，这就要从母乳身上找原因了，母乳喂养引起腹泻（也叫母乳性腹泻），因为母乳中的前列腺素含量较高，促进小肠平滑肌运动，增加水和电解质的分泌而产生稀粑粑。母乳喂养若出现这种情况，妈妈不必大惊小怪！

大一点的宝宝如果放屁带粑粑，妈妈们要注意，是不是近期给宝宝吃了太多淀粉类食物呢？此时就应该改改食谱，减少淀粉类食物的摄取，改为蛋白质类的食物。

除此之外，也有可能是肠道疾病等因素引起的，例如：宝宝最近食量很大，食物消化不完全；肠道遭病毒、细菌感染；肠道内菌群失调等等，有的宝宝会因此大便增多，与臭屁屁混合在一起。

宝宝臭屁多，妈妈该怎么办？

1、少吃多餐

宝宝的肠胃需从小养护起，尤其年龄小的孩子，在面对美食没有克制，不少家长也是任其多吃，这是万万不可的哦！宝宝1岁半以前可以加两次“点心”，时间是下午和晚上。1岁半以后就应该变为三餐一点，“点心”放在下午。

优优小提示：给宝宝添加小点心需食量，不可过多，时间也不能离正餐时间太近，否则影响正餐的食欲和营养。

2、多吃蔬菜水果

蔬菜是宝宝身体营养的主要来源之一，如果宝宝不爱吃菜，妈妈可把蔬菜加工磨成菜沫给宝宝拌在饭里喂食。另外，水果也要多吃。

3、粗粮细粮都要吃

有的妈妈觉得粗粮对身体好，应该多吃；而有的妈妈则觉得宝宝肠胃较弱，粗粮难消化，还是吃精细面食好。其实，不管是粗粮还是细粮，宝宝都要吃，可保证胃肠道正常工作。主食可以吃软米饭、粥、小馒头、小馄饨等，每日保证150克左右的摄入量即可。