季节性湿疹止痒妙招(季节交替湿疹痒个不停)

皮肤突然红起来一块,越抓越痒,一开始还以为是被蚊子咬,直到痒的范围不断扩大,后来才发现原来是「湿疹」。加上季节交替,不明原因就开始红肿难耐,难道一辈子都得跟湿疹共存,这样的疾病难以根治吗?

季节性湿疹止痒妙招(季节交替湿疹痒个不停)(1)

为什么会有湿疹?

大家患有湿疹,是皮肤病常见的现象,包含异位性皮肤炎、脂漏性皮肤炎、接触性皮肤炎等,通通都是「湿疹」的一种。大多数人讲到湿疹时,指的是异位性皮肤炎或过敏性湿疹,但湿疹病因複杂,每个人得上湿疹的成因不相同,有些和遗传、生活作息、环境压力都有关係。

超过两百万个异味性皮肤炎的患者,占儿童和青少年占大部分。但湿疹不管夏天、冬天都会出现,因为皮肤敏感,冬天时怕干、夏天时怕流汗潮湿。中医医师表示:湿疹其实可分为内因性和外因性。

内因性湿疹:简单来说就是体质,常听到的脂漏性皮肤炎、异位性皮肤炎、汗泡疹等都是,几乎都是反覆发作。

外因性湿疹:如果原因没去除,也可能反覆发作,例如对金属过敏的病患,肚子长期因接触皮带釦环过敏。

尤其夏季天气太热,汗累积在皮肤的腋下、胯下、手肘弯曲处等,由于汗液及皮屑堆积于皱褶处,长期刺激导致皮肤发炎。冬季则是因为皮肤上的皮脂分泌减少,导致角质层没有水分,有时候加上洗澡水温度太高,皮肤流失更多水分及油脂。

季节性湿疹止痒妙招(季节交替湿疹痒个不停)(2)

湿疹病症表现:

急性湿疹:大小不等的丘疹、小水泡出现,会剧烈搔痒、反覆发作为主要特征,常因过度抓痒导致破皮,让病况更严重。

慢性湿疹:因为急性、亚急性反复发作,开始出现慢性炎症,导致皮肤开始增生、变厚。

混合性病灶:急性因为外在接触过敏原或搔抓的关系,再急性恶化,是很常见的,像异位性皮肤炎的病患身上几乎都是混合性病灶。

中医医师指出:「治疗上愈偏急性的病灶,要开会收干的药膏或药水,愈慢性的病灶会开油性药膏,以增加药物渗透。急性出水期最好配湿敷,让血管收缩,减少组织液,当然很多时候也要配合口服药。」

但这样的三个阶段,急性、慢性很难用时间区分,中医医师强调:「主要还是看病灶,组织液、水泡的是急性,脱屑的是亚急性,增厚的是慢性。不过如前所述,更多时候是混合性。」

季节性湿疹止痒妙招(季节交替湿疹痒个不停)(3)

湿疹照顾舒缓:

湿疹平时会靠医生开的药膏,症状能缓解,但从日常生活中要更提高警觉。

洗澡时不要用太多肥皂及沐浴乳,因为容易把皮肤的油脂带走,会使皮肤更加干燥。

贴身衣物以棉质较佳,且如果有流汗后要尽快擦干,且用清水冲洗患部,避免待在闷热的场所。

睡前可以多抹润肤乳液或乳霜。

饮食多吃清热解毒的食材,少吃海鲜虾蟹类食物、例如:芒果、荔枝、凤梨、甘蔗、羊肉、酒、汽水、甜食、生冷食物、烤炸辣上火食物,容易在食用后让病情加重。

中医医师也提醒,有这些皮肤状况的人会不断地脱屑,往往让别人误以为皮屑会传染。其实病灶的发生有「三部曲」:发痒→搔抓→湿疹,皮肤一旦出现湿疹便会引起更厉害的搔痒,可能会不断形成恶性循环,会越抓越痒、又越痒越抓。

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