季节性湿疹止痒妙招（季节交替湿疹痒个不停）

皮肤突然红起来一块，越抓越痒，一开始还以为是被蚊子咬，直到痒的范围不断扩大，后来才发现原来是「湿疹」。加上季节交替，不明原因就开始红肿难耐，难道一辈子都得跟湿疹共存，这样的疾病难以根治吗？

为什么会有湿疹？

大家患有湿疹，是皮肤病常见的现象，包含异位性皮肤炎、脂漏性皮肤炎、接触性皮肤炎等，通通都是「湿疹」的一种。大多数人讲到湿疹时，指的是异位性皮肤炎或过敏性湿疹，但湿疹病因複杂，每个人得上湿疹的成因不相同，有些和遗传、生活作息、环境压力都有关係。

超过两百万个异味性皮肤炎的患者，占儿童和青少年占大部分。但湿疹不管夏天、冬天都会出现，因为皮肤敏感，冬天时怕干、夏天时怕流汗潮湿。中医医师表示：湿疹其实可分为内因性和外因性。

内因性湿疹：简单来说就是体质，常听到的脂漏性皮肤炎、异位性皮肤炎、汗泡疹等都是，几乎都是反覆发作。

外因性湿疹：如果原因没去除，也可能反覆发作，例如对金属过敏的病患，肚子长期因接触皮带釦环过敏。

尤其夏季天气太热，汗累积在皮肤的腋下、胯下、手肘弯曲处等，由于汗液及皮屑堆积于皱褶处，长期刺激导致皮肤发炎。冬季则是因为皮肤上的皮脂分泌减少，导致角质层没有水分，有时候加上洗澡水温度太高，皮肤流失更多水分及油脂。

湿疹病症表现：

急性湿疹：大小不等的丘疹、小水泡出现，会剧烈搔痒、反覆发作为主要特征，常因过度抓痒导致破皮，让病况更严重。

慢性湿疹：因为急性、亚急性反复发作，开始出现慢性炎症，导致皮肤开始增生、变厚。

混合性病灶：急性因为外在接触过敏原或搔抓的关系，再急性恶化，是很常见的，像异位性皮肤炎的病患身上几乎都是混合性病灶。

中医医师指出：「治疗上愈偏急性的病灶，要开会收干的药膏或药水，愈慢性的病灶会开油性药膏，以增加药物渗透。急性出水期最好配湿敷，让血管收缩，减少组织液，当然很多时候也要配合口服药。」

但这样的三个阶段，急性、慢性很难用时间区分，中医医师强调：「主要还是看病灶，组织液、水泡的是急性，脱屑的是亚急性，增厚的是慢性。不过如前所述，更多时候是混合性。」

湿疹照顾舒缓：

湿疹平时会靠医生开的药膏，症状能缓解，但从日常生活中要更提高警觉。

洗澡时不要用太多肥皂及沐浴乳，因为容易把皮肤的油脂带走，会使皮肤更加干燥。

贴身衣物以棉质较佳，且如果有流汗后要尽快擦干，且用清水冲洗患部，避免待在闷热的场所。

睡前可以多抹润肤乳液或乳霜。

饮食多吃清热解毒的食材，少吃海鲜虾蟹类食物、例如：芒果、荔枝、凤梨、甘蔗、羊肉、酒、汽水、甜食、生冷食物、烤炸辣上火食物，容易在食用后让病情加重。

中医医师也提醒，有这些皮肤状况的人会不断地脱屑，往往让别人误以为皮屑会传染。其实病灶的发生有「三部曲」：发痒→搔抓→湿疹，皮肤一旦出现湿疹便会引起更厉害的搔痒，可能会不断形成恶性循环，会越抓越痒、又越痒越抓。