胃和肚子胀的厉害喝什么汤合适（容易变胖肚子胀上火怎么办）

到了春节多吃多喝肯定免不了，特别是春节期间饮食油腻，更容易给自己添肥膘，春节后更是胖了一圈，肚子也开始胀起来，甚至还会上火，这该怎么办？有没有好的方法来解决，当然是有的，中医有个很好的三黄泻心汤泡茶，解决上火，心烦，肥胖，失眠等问题。

女士腹痛Lady abdominal pain

三黄泻心汤是中医治疗热痞的代表方子，什么是痞？就是感觉肚子胀满不舒服，可按着肚子是软软的，并不是什么大便秘结，腹膜炎等等严重的急性疾病，也就说不是一个凝结的状态，而更像是一个气机不利的问题。最典型的表现就是感觉消化不良，胃脘部胀满，心烦，舌尖红红的，大便虽然是通畅了，可是并不是非常爽快，小便也是发黄的。

男人拿着披萨片Man Holds Slice Of Pizza

大家可以对照这个典型的症状，是不是很像在春节期间过多摄入油腻的东西后出现的这些情况呢？中医用什么办法解决？就是用这个三黄泻心汤，主要的成分就三个中药：大黄，黄连，黄芩。大黄有通泻的作用，用以荡涤胃肠，能破热结，黄连能够清热，又能调节胃肠的功能，黄芩也有清热效果，同时可以解决郁积的问题。

用这个方子的最关键是用法，因为这个方子不同于我们常见的将药物放入药罐里面煮两次，吃两餐，这个方子如果用这样的常规方法，那不但没有效果，甚至有可能出现其他的副作用，因为三黄泻心汤的药物都是非常寒凉的，直接煮着喝的话大部分人是会腹泻的，本来肠胃不好的人吃了甚至有可能出现其他问题。

男人量他的肚子Man measuring his belly

所以在实际使用时候是要用开水，也就是煮沸的水冲泡，当茶饮喝的，就是用这三个药当茶叶，沏茶喝，效果会非常好，不但可以解决肚子胀的问题，还可以减脂减油，清除体内的积热，最终达到该有的效果。

为什么这个方子的使用会这么特殊？其实在文章前面也说过了，这个肚子胀不舒服是一个痞证，没有实实在在的东西相互凝集，用手按肚子是软软的，按照中医的理论是一个气的问题，那怎么把这个热气给消除呢？不得不用相对苦寒的药物，但是用苦寒的药物往往是将有形的凝结物排出体外，现在并不是真正的凝结，那么就要用到这些药物的特性，也就是说取其气，保其味，就用开水冲泡的方法，不但可以解决气热的问题，同时也不会因为药物太苦寒而损伤脾胃。

当然这是中医的解释，现代的药理研究也证实了这点，通过不同温度的药物有效成分萃取，所得到的的成分是不同的，当时的医疗条件不可能去分析所谓的有效成分，但是古人已经从这个简单的用药方法中获得了其中的深刻道理。

当然文章最后还是提醒大家在春节期间注意自己的饮食，并安排好自己作息，过一个健康年，当然真出现上述消化性的问题，建议到医院进行相应的检查，获取专业人员的帮助，而不是自己网上查询资料后使用。