怀孕吃鹅蛋有助于顺产（宝妈孕期坚持吃鹅蛋）

文|张女子育儿原创，当好妈，带好娃，娃娃爱妈妈。（本文原创，版权归作者所有）

宝妈孕期吃鹅蛋有利于去胎毒，宝宝免受黄疸之苦，但切记贪多

怀孕后，宝妈往往就会将所有的经历都放在了宝宝身上，时刻都关心着胎儿的发育情况，更是被全家人视为重点保护对象。尤其是家有老人照顾的孕妈，更是痛并快乐着。为什么这么说呢？

老人照顾孕期的宝妈，或者月子中的宝妈，都是尽心尽力，照顾周到的，但是其中也有着一些问题，那就是在老人心中，往往都会认为，孕妈是一个人吃两个人的饭。因此，为了孩子的健康发育，可能每天都会给宝妈弄好吃的，给宝妈各种补充营养。而就是有这么一位宝妈，也是因为家里老人照顾太好，受了不少罪。

案例：

宝妈小丽怀孕后，就直接回到了乡下，由婆婆全心全意照顾，一方面农村空气好，另一方面老人照顾方便，还可以吃到纯天然的农家食物。

宝妈小丽回到老家，每天的日子，都是安心养胎，什么事情也不用做，虽然有点无聊，但是日子过得倒是逍遥自在。

婆婆不仅养了鸡，还有鹅，以前家里的鹅蛋，都是拿到市场去买的，但是如今儿媳妇怀孕了，就再也不拿去卖了，并且早就提前存下了一些，专门给儿媳妇吃。因此，宝妈小丽每天的饮食，虽然不是天天大鱼大肉，但是天天鹅蛋却是少不了的。

没多久宝妈小丽就胖了一圈，婆婆看着渐渐胖了的宝妈小丽，以及渐渐隆起的肚子，脸上也是乐开了花。宝妈小丽面对这婆婆的这份心意，既是感动，但同时也感到有点消受不起，每天都是鹅蛋，让宝妈小丽吃得都不想吃了。但是架不住婆婆的热情，依旧只能每天坚持吃。

因为宝妈小丽，也认为为了孩子好，给孩子提供更为丰富营养，这是很有必要的。并且鸡蛋鹅蛋都是营养丰富的食物，并且还听说鹅蛋能够去胎毒，让宝宝远离黄疸问题，更是对鹅蛋来者不拒。

但是到了分娩的时候，宝妈才终于有点后悔了，因为由于孕期营养过剩，胎儿有点巨大儿的趋势，宝妈顺产了一天一夜都没能生下来，最终只能顺转剖，所幸母子平安。

婆婆看到生了一个大胖小子，心里乐开了花，但是宝妈小丽却是一下子遭了两种罪，不仅经历了顺产，最终还经历了剖腹产。宝妈小丽后悔平日里没有怎么按时产检，也没有完全听从医生的建议，因此，有次产检，医生就提出过，要注意控制饮食，胎儿体重超标了，但是宝妈小丽却没有重视，如今终于尝到了苦果，相信顺转剖的痛苦，经历过的人，都懂的吧。

分析：

如今人们生活条件好了，基本上都不存在营养不良的问题，怀孕后，孕妈基本上都不用怎么担心营养不良问题，而是更应该注意营养过剩的问题。不然，很容易导致孕妈出现妊娠相关疾病，以及胎儿出现巨大儿的情况。

此外，鹅蛋虽然营养丰富，有利于去胎毒，但却并不是孕妈的最佳选择，因为鹅蛋不容易消化，并且还是凉性食物，不宜多吃，更不能天天吃，每周吃1-2个，就好了，不然就过犹不及了。孕期如果好吃蛋的话，还是应该选择鸡蛋为宜。

最后孕期补充营养，还是需要把握一个度，遵循循序渐进的原则，科学饮食，荤素合理搭配，保证营养全面均衡即可，这样这样才能更好地促进胎宝宝健康发育的。切忌补得太过，更不易天天大鱼大肉，鸡蛋这些每天吃好几个，这样不仅容易加重孕妈肠胃负担，还不利胎儿的健康发育，宝妈也更容易身材走样，产后难以恢复好身材。

说句心里话：

孕期不仅仅需要注意饮食方面，还需要注意按时定期产检，虽然产检的时候，很多时候都是排很久的队，几分钟就检查完了，基本上都是一切正常。但不能因此，就掉以轻心，以为产检不重要，要知道，医生说，一切正常，没什么问题，这才是最好的消息，如果真有点问题，相信大家都不愿意看到的吧。

并且只有孕期按时产检，医生才能够更好地了解胎儿的发育情况，以及孕妈身上的问题，才能够给出更加合理的建议，促进胎儿健康发育，遇到问题，也能够在第一时间帮助孕妈解决。因此，孕期产检，孕妈一定要引起重视。

最后，孕期还需要注意避免熬夜，休息好，适当运动，这样才更有利于胎儿的健康发育。祝你好孕。#孕期饮食#

今日话题：你在孕期的时候，都是如何补充营养的呢？

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※ 作者简介：张女子育儿，从事育儿工作10余年，家里有2个调皮鬼。多平台账号同名，优质育儿领域原创作者，专注分享科学育儿知识，与宝宝一起健康快乐成长。如果你在育儿路上有什么困惑，可以关注我。

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