女人怎么好好爱护子宫（女人要如何保护子宫）

子宫是女性青春和魅力的守护神，保护子宫，要注意以下几点：

留意小内内上的白带信号

健康状态下，白带很少，白色带粘性，无异味，能使阴道长期处于湿润，帮助阴道健康。但如果发现内裤上的白带很稀、像水一样，则暗示子宫功能可能已经失调，这时最好到正规医院进行专业检查。

去美容院要慎重

许多女性为了快速变白、延缓衰老而经常出入美容院，频繁使用美容院推荐或自制的美容产品，这些产品中含有大量的雌激素，这些激素会对子宫产生不良影响，有的甚至诱发子宫肌瘤。

多吃谷类早餐

谷类早餐富含叶酸，对预防宫颈疾病有一定作用。调查显示，患宫颈疾病的女性当中，30%以上的女性维生素C和叶酸的摄入量会低于正常女性，而谷类早餐能够促进维生素的吸收，所以女性要常吃谷类早餐。

办公室女性不要久坐不动

据调查，办公室久坐不动的女性患子宫内膜异位症的几率比其他女性高21%，因为办公室女性每天要在办公室坐几个小时，很少走动，这会影响气血循环，引起子宫内膜增生，最终出现子宫内膜异位症。因此，每过1小时，办公室女性就应起来走动一下，以保证气血的正常循环。