养生女孩什么意思（养生女孩子必备）

哈喽啊姐妹们，经常熬夜的女孩子，一定深有体会，总熬夜脸色会变得蜡黄，肤色暗沉，整个人很显老。

身体各种内循环不好~体内代谢差，大姨妈就经常不准时，脸上长斑，皮肤发黄没有弹性，整个人看起来很不精神，画妆，敷面膜都没啥用。

今天分享给大家一个好喝解腻的水果茶，刚过完年肯定大鱼大肉都吃了不少吧，自己没事的时候煮一壶，好喝解腻，而且刮油还能帮助消化，消化好气色就会好很多，可以说是养生女孩必备了。

食材：苹果1个，橙子1个，红枣5枚(去核)，藏红花5根，玫瑰花5朵。

加水适量，养生壶水果茶模式直接煮就可以啦，超级简单，完全就是懒人模式，煮的时候还可以干别的。如果家里没有养生壶的姐妹，可以用小奶锅煮，也是可以的，水果本身有甜味，喜欢甜的姐妹可以再加点老冰糖。

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