什么水果适合美白祛斑（美白祛斑蔬菜瓜果就可以轻松搞定哦）

嘿！你脸上的斑还好吗？现在教你一个小妙招哦。

吃吃喝喝，涂涂抹抹就能轻松祛斑哦

芹菜祛斑法：

先说一个吃的方法：

芹菜是可以祛斑的，它的汁水祛斑效果比较好，可以做下雪梨芹菜汁。无论是敷脸还是喝，都能一大片一大片的去掉斑点。

原料：芹菜100克、柠檬半个、雪梨150克、西红柿1个。

雪梨芹菜汁制作：1、将芹菜择洗干净，切成段。西红柿、雪梨、柠檬洗净，切成小块。2、将芹菜段、果块同放入果汁机中搅成汁。食用时去渣饮汁。

雪梨芹菜汁功效：此汁清香，酸甜可口。富含维生素C、维生素B1、维生素B2，并有清热解毒作用，适用于防治痤疮、雀斑。。

敷脸：用压缩面膜和芹菜汁（纯芹菜汁）一起敷脸，几个28天的周期，黑色素会一点点的减少哦，肠胃不好的人可以减少柠檬哦。这个方法只能夜晚用，芹菜汁吸光的。

黑木耳粉牛奶祛斑面膜

原料：黑木耳15克 ，鲜牛奶适量（超市有卖，不要用纯牛奶，纯牛奶含有防腐剂）

制作与用法：将黑木耳培烘焦研成细末，加入鲜牛奶适量，调成糊状，敷脸15分钟左右清洗干净

然后涂抹上爽肤水，精华液，乳液，睡觉即可。

此方子可以祛斑去皱使皮肤延缓衰老，皱纹减少，斑点减退。敷脸之前先少量做测敏感，涂在手腕上半小时没事，就可以用于脸上。

内分泌失调引起的斑点，要看医生调理哦，这种只针对平时的晒斑，雀斑。