如何预防老年斑越来越多（为什么老年斑不是人人都长）

都说到了50岁之后就会长老年斑，但是生活中总是有几个例外，比如有些人即便是50、60岁了，身上的皮肤看起来除了多上几条皱纹以外，依旧是干干净净的并没有老年人的象征“老年斑”，而有些人才四十大几身体的皮肤便已经出现了老年斑。

什么是老年斑?

说到老年斑大家首先想到的就是斑疹，老年斑会随着年龄增长，斑疹的数量、面积也会随之增加。老年斑是我们通常的叫法，在医学层面上老年斑还有一个学名叫“脂溢性角化病”是一种常见的良性皮肤肿瘤。

为什么会长老年斑呢?

老年人的角质层会出现一些变化，从而引起老年斑。看到这边或许有些人会有这样的疑惑，上文提到过老年斑属于皮肤肿瘤，那是不是需要进行治疗？并非如此，虽然说老年斑是属于皮肤肿瘤的一种，但是这种肿瘤属于良性的，并不会对身体造成一定的伤害，只要是不影响正常的生活，完全不需要进行治疗。

看到这边相信很多长老年斑的人都有一定的疑惑，为什么和我同龄的某某某没有老年斑，而我有?虽然说老年斑和年龄有着一定的关联，但是并不是只要年纪大就一定会长老年斑，除了年龄以外，还有这2点因素也会决定会不会长老年斑，如：

老年斑和遗传有着一定的关系

虽然说老年斑是老年人的主要特征之一，但是并不是所有人到了50岁之后都会长老年斑。长不长老年斑和遗传还有着一定的关系，如果自己的父母皮肤不好或者长有老年斑的话，那么子女也有可能会长有老年斑，甚至有些人还没有到50岁，只要受到外界的刺激以后就会出现斑疹的现象。反之，如果父母没有长老年斑的，即便是到了50岁也不会长老年斑。

皮肤的状态也会影响老年斑的增生

除了遗传因素以外，还有一个主要因素便是自己的皮肤状态，如果一个人舍得在自己的脸上花钱，皮肤保养较好的话，即便是到了50岁以后也不会张老年斑。为什么这样说呢?因为相比于重来不保养的人。长期做保养的话，脸部的水分会比较多，并且可以及时地清理脸部的脚角质、毒素。皮肤可以得到排毒的效果，自然就不会发生角质增生的现象。

那么应该如何预防老年斑？

日常生活中做好防晒：日常生活中想要抑制老年斑生长速度和时间，一定要做好防晒（紫外线），虽然不能抑制老年斑的出现，但是可以有效的缓解老年斑的生长时间。

注意饮食健康补充维生素：高糖、高脂、高油对于皮肤都有着一定伤害，如果想要皮肤健康，日常生活中就要尽量避免“三高”食物的摄入量，生活中可以多食用一些维生素，尤其是维C，可以有效的抵抗色斑。如果晚上有敷面膜习惯的，晚上还可以适当的敷一些含有维C的果蔬，不仅可以起到预防老年斑的效果，还可以起到淡化的作用。

每天需要及时补充水分：为什么预防老年斑的要及时补充水分？因为保持充足的水分时可以维持人体的代谢，在代谢正常的情况下有助于将体内的毒素排出体外。不仅如此，及时地补充水分还可以避免皮肤干燥等等。

其实人到50岁以后，不仅会受到老年斑的困扰，还会受到这些皮肤问题的困扰，如：

①皮肤出现松弛的状况：人到了50岁以后皮肤就会出现松弛，脸部、手部等等部位爬满皱纹，引起这一现象的主要原因就是胶原蛋白的流失。

②胶原蛋白流失导致皮肤干燥：为什么说人到了一定的年龄以后要注意胶原蛋白的情况？25岁之后皮肤中胶原蛋白会出现流失的现象，这个时候便会加快皮肤的衰老速度，不仅如此，胶原蛋白的流失还会导致皮肤的锁水能力也会下降，从而皮肤会出现干燥起皮的现象。

③因皮肤松弛引发异味：对于50岁的人来说，并不会存在皮肤异味的问题。但是对于七八十岁甚至年龄更大的老年人来说，便会存在皮肤异味的现象。主要是因为随着年龄的增长，行动不便，相比于年轻的时候洗澡的频次便会减少，再加上皮肤松弛严重，脏物就会堆积在皮肤中，从而导致皮肤出现异味。

总结：随着年龄的增长，皮肤出现松弛、老年斑、皱纹都是属于正常的现象，这也是每一个人都需要经历的，并不是只要花钱“砸”就能避免的，所以对于中老年人来说，对面皮肤问题我们要以平常心去对待。

参考资料：

【1】《老年斑如何做能快速去掉?不要错过这几个好方法》·人民网·2010-2-3

【2】《6个方法帮你对付老年斑，即使上了年纪也要保持美丽，一起试试》·光明网·2029-8-12