恒温游泳馆是不是冬天也能游（热热热）

热 热 热

酷热难熬的时候已经到了

待在舒服清凉的空调房里是最佳选择

当然能去附近游泳馆游泳也是爽爽的

还能顺便甩肉健身~

下面，兴游君就来给大家总结一下

咱们大兴游泳的好去处~

黄村

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大兴宾馆游泳健身中心

推荐理由：大兴宾馆，是接待商务散客、会议、团体旅游为主的涉外四星级饭店。 宾馆内设游泳、健身、洗浴、桑拿、美容美发、商务中心、旅行社、商场、洗衣店、票务中心等服务设施。

地址：北京市大兴区兴丰大街三段118号北京大兴宾馆

营业时间:周一-周五12:30-22:00，周六、周日09:00-22:00

大兴一中游泳馆

推荐理由：大兴一中游泳馆位于北京市大兴区区中心地带，交通方便，环境优美。场馆内水质干净、有保障，场馆同时配备免费淋浴等服务。

地址：大兴区行政街6号（大兴一中院内）

营业时间：周一至周五：17：30-21：00 周末及节假日：10：00-21：00，暑假期间 10:00-21:00

校长大厦游泳馆

推荐理由：校长大厦游泳馆环境整洁，服务周到，让你有美好的游泳体验。

地址：大兴区清源北路23号校长大厦内(近北京印刷学院)

大兴体育局室外游泳馆

推荐理由：大兴体委的游泳池从1997年一直营业到现在，是25乘50米的标准泳池，浅水区1.2到1.5米，深水区是2米，而且游泳池的水每天都有工作人员进行打扫消毒等，保障水质，给伙伴儿们一个健康干净的游泳池!

地址：大兴区黄村镇兴丰北大街69号大兴体育局内

营业时间：周一至周日 12:00-21:00

兴核游泳馆

推荐理由：兴核游泳馆环境洁净优雅，阳光泳池，开阔通透，四季恒温，尽情享受健身休闲的无限乐趣!

地址：大兴区黄村镇清源路甲1号(核工业干部学院内)

帝都游泳健身

推荐理由：水质较好，环境干净舒适，就是人比较多。

地址： 永华路与兴华大街交叉路口永华南里1号楼B1

营业时间：周一至周日 08:00-22:00

彩虹新城游泳健身会所

推荐理由：小区的健身会所，25米短池，配套还可以，适合离家近的去玩。

地址：北京市大兴区兴丰大街彩虹新城兴华园35号楼斜对面（近枣园地铁站）

钛渡游泳健身会所(高米店北店)

推荐理由：水质较好，环境干净舒适，适合离家近的去玩。

地址（分店1）： 三中西巷天锦苑商业街15-17号院底商(康宁家具城西侧，渤海证券旁)

地址（分店2）： 兴华大街郁花园三里物美大卖场负一楼

营业时间：周一至周日 09:00-22:00

美格菲健身中心

推荐理由：美格菲是具有多年康体事业发展经验的品牌，该健身中心设备齐全，配有游泳池，是游泳健身的好去处。

地理位置：大兴区黄村镇金星西路3号院3号绿地缤纷城底商

营业时间：9:00——21:30

西红门

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昆仑决世界搏击中心

推荐理由：这是西红门体育公园的核心场馆，是个综合性室内场馆。场馆共有三层，地下二层是标准游泳馆。

地址： 西红门镇欣清巷2号

营业时间：周一至周日 09:00-22:00

鸿坤体育馆游泳健身中心

推荐理由：50米标准泳池，设施齐全，水质不错，体育馆里面可以免费停车。

地址： 宏福路5号(西红门清真寺旁)

营业时间：周一至周日 09:00-22:00

福星游泳馆

推荐理由：福星游泳馆在大兴区西红门的福星花园小区东门，游泳健身环境不错，周边的小伙伴儿们可以来这里体验体验。

地理位置：大兴区西红门镇福星花园小区东门

营业时间：10:00——22:00

莱茵体育游泳健身

推荐理由：莱茵健身是一家综合健身场所，交通便利，配套齐全，泳池是标准的50米泳道。

地址： 西红门宏福路鸿坤广场向东350米路南负二楼

营业时间：周一至周日 07:00-22:00

星光梅地亚酒店康体中心游泳馆

推荐理由：星光梅地亚酒店康总建筑面积50000平方米，拥有客房400余套，酒店基础硬件设施齐全，配有游泳池，给客户全方位的美好体验。

地址：大兴区西红门镇北兴路东段2号星光梅地亚酒店C座大堂(北兴路东段星光影视园院内)

营业时间：周一至周五：11:00-22:00周六、周日：13:30-22:00

亦庄

锦江富园大酒店游泳馆

推荐理由：标准泳池，水质、服务和环境都非常棒，游泳水温常年26度，经营十多年了，内有桑拿房，可免费停车，离万源街地铁站很近。

地址： 荣华中路11号锦江富园大酒店3层

营业时间：周一至周日 07:00-22:00

林肯会俱乐部

推荐理由：环境非常高大上，标准50米泳池，水质很好，还有桑拿房、三温池。

地址： 文化园西路林肯公园B区北门

营业时间：周一至周日 10:00-22:00

浪腾游泳俱乐部

推荐理由：地上游泳馆,25米短池，5条道，还有一个儿童戏水乐园。水质较好，清澈见底，提供洗浴产品。

地址： 亦庄文体中心南侧营业时间：周一至周日 07:00-22:00兴游君今天就先给大家介绍这么多之后会给大家带来更多玩水的好去处炎热的夏天除了在家吹空调吃西瓜就应该去游泳、泡水享受这一份难得的清凉~

不过，游泳也不能忽视安全

这些事项一定要注意

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注意事项

水质干净：公共泳池内的水质中携带的细菌如果超过标准，就会对人体造成不利的影响，如果鼓膜或耳道等出现损伤，池水内的细菌进入中耳引发中耳炎。

佩戴游泳专用耳塞：从理论上来说，耳塞可以预防耳朵进水。 但不同材质的耳塞的性能和质感上也有差异，舒适度也有差异性，一些朋友可能觉得佩戴耳塞会让自己感觉闷，或者有疼痛的感觉，这个时候，可以选择不使用或者重新换一个耳塞，避免损伤耳道。 对于经常游泳时出现中耳炎的病人，如果没有柔软舒适的耳塞，最好不游泳或者避免潜水、跳水等可能让耳朵进水的游泳项目。

使用鼻夹：游泳专用的鼻夹，戴上能防止呛水，可以预防鼻腔进水引起的鼻窦炎和呛水经咽鼓管途径导致的中耳炎。 但很多时候还是需要用鼻子呼气，很多人可能对鼻夹的使用很不习惯，夹的时间久了，也会引起鼻痛，但长时间的潜水或跳水最好尝试使用鼻夹。

保持外耳道干燥：游泳后，耳道内若积水，可将头偏向一侧，使耳道口朝下，单足跳跃数次，使耳道内的积水自然流出。此外，湿润的环境有利于细菌的生长，因此应尽量保持耳道的干燥。可以在游泳后用吹风机轻柔地吹干耳道。千万不要对着耳朵猛吹。

小心擦鼻涕：鼻子如果不慎进水，可以用手指按住一侧鼻孔，缓慢均匀地用另一侧鼻孔呼吸，让水自然流出，再用同样的办法让另一侧鼻孔耳中的水自然地流出来。千万不要同时捏住两侧的鼻孔将水挤压出来，以免污水和微生物通过咽鼓管进入中耳，导致中耳炎。

保持外耳道干净：进水后，外耳道里的耵聍（俗称"耳屎"）泡涨后会引起疼痛及发炎，但游泳时千万别因此中途拿出耳勺掏耳朵。因为游泳后耳内有水，此时用利器，包括手指甲掏耳朵容易损伤耳道内壁引起中耳炎。 可以在游泳前检查外耳道里是否有耵聍。如果发现有，就在游泳前用专门的工具或者棉签取出。

及时就医：发现耳部有明显的不适要及时就医，不要自行用药，避免出现感染加重或者因拖延形成慢性中耳炎的情况。

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