男人经常晚回怎么治(男人太久不过性生活)

禁欲时间太久,对男人的性能力会有损害吗?

这个问题要从两方面来看,规律适度地进行性生活,对男女的身心都是有好处的,那么不过性生活就一定有害吗?这也不见得。

我们分成两种情况来看:

1、在正常人群中,无论过不过性生活,在充足睡眠的情况下,正常男性夜间都有4-6次自发地勃起,这种自发勃起意味着阴茎海绵体平滑肌松弛,海绵窦开放,大量新鲜血液进入阴茎,堆积的代谢产物从阴茎运出,促进了这个器官的新陈代谢,这对维护男人的性能力极其重要。

勃起是有氧运动!是一种主动过程,所以说不会因为长时间没有性生活而引起这些平滑肌退化,进而影响到海绵窦的充血。

2、如果禁欲时间久了,有的男子会出现遗精。精液由附属性腺不断产生,积累到一定量的时候,就会以梦中遗精的方式排出,这就是所谓的“精满则溢”,遗精会伴随着勃起,也是阴茎的有氧运动。

男人经常晚回怎么治(男人太久不过性生活)(1)

长时间禁欲会产生以下几个问题:

1、长期分居,对夫妻感情的维系可能会产生影响。

2、夫妻二人禁欲时间过长再见面,丈夫往往会在性生活中比较激动。然而男性和女性的性高潮来临的时间是不同的,男的快,女的慢。如果丈夫动作过快而急于“草草了事”,就会让妻子得不到最佳的性感受,长此以往妻子可能会厌恶性生活。

3、一部分男性由于生理欲望长期得不到发泄,会产生“性紧张”,增加很多烦恼和焦虑,表现出烦躁不安、情结不佳、失眠多梦、注意力不集中、工作效率下降等。

那么在日常生活中见面比较少的夫妻应该注意些什么呢?

1、夫妻之间一方面要加强沟通,交流彼此的感情与想法;另一方面,还是要尽量定期见面,这对彼此的身心健康和幸福都很重要。

2、尽量放下杂念,少看有性刺激类内容的东西,清心寡欲,调节好日常起居、饮食及运动,保持神清气爽,精神饱满。适当的时候可以通过自慰来排解生理上的渴望,既保证了对伴侣的忠诚,也不会违背社会道德,还是释放性欲望的有效途径。

3、应该具备一定的性保健知识。

这是正常男性的情形,但对于ED人群和ED高危人群(没有ED但有发生ED的风险),情况可就不同了。在ED人群和ED高危人群中,禁欲时间过久有可能会损害男人的性能力。因为随着年龄的增加会导致动脉硬化的加重,造成阴茎的缺血缺氧,继而引发阴茎海绵体纤维化ED。

在这种情况下,如果逃避勃起和性生活,就会进一步加重阴茎的缺血缺氧,形成一种恶性循环。所以这类人群需要有适度的性生活,以延缓勃起功能的衰退,有益于男性的健康。

男人经常晚回怎么治(男人太久不过性生活)(2)

另外一种情况,虽然这个男子没有得阳痿,但是他有一些与阳痿有关的危险因素,比如说心脏病、高血压、高血脂症、糖尿病、抑郁症、肾脏疾病、雄激素缺乏症、脊柱损伤、前列腺手术等,还有使用了治疗这些疾病的药物,还有吸烟、喝酒的习惯,经常处于应激状态,过于肥胖,或者有睡眠障碍,包括睡眠呼吸暂停等。那么有这些情况的男性,本身发生ED的风险就比较高,再长时间不过性生活禁欲,就有可能会加速转化成阳痿的状态。所以这部分男性要注意:

1、需要有适当的性生活,以缓解勃起功能的衰退。

2、控制ED的风险因素。

(1)发现并及时治疗相关的伴随疾病,治疗睡眠障碍。

(2)注意合理饮食、加强锻炼、减肥、戒烟少酒、心情舒畅、保证充足睡眠,这些都很重要。肥胖男性通过控制高热量的饮食和锻炼,勃起功能可以显著改善;经常锻炼可以保护勃起功能,这对有慢性疾病的男性尤其重要。

关注健康,关爱自己和身边人,欢迎点赞、转发、关注,您有什么问题也可以在下方评论区留言。

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页