分手了特别难受怎么走出失恋期（如何从失恋的痛苦中走出来）

在这个世界上，最美好的是爱情，而最令人痛苦的也是爱情。也许，在你们刚刚开始一段感情的时候，是开心的，快乐的。但是，并不是所有的爱情都会有一个美好的结局，有的爱情会开花结果，而有的爱情，却会走向终结。

很多人在分手之后的那段时间，久久的陷于痛苦之中，甚至还有一些人，很难从失恋的痛苦里面走出来。

陈阳和李冰相爱5年，旁人都以为，他俩会很快走进婚姻的，可谁料到，就在半年前，陈阳劈腿了，有了第2个女人。为了这个女人，陈阳竟然和李冰分手，这个打击对于李冰来说，真的是够沉重的。

她真的一点也没有想到，自己深深爱着的男人，竟然会背叛她，并且为了一个认识不到一个月的女人，而狠心的抛弃了她。李冰心里充满了怨恨，也充满了自卑，觉得自己真的一点用也没有，才被男友狠心甩掉。

在这半年里，她无心工作，整天都神不守舍的，心情总是很差，无缘无故就会想哭，感觉到四周一片黑暗。

这些失恋的后遗症，深深的困扰着李冰，让她痛苦不堪。那么，分手后，如何从失恋的痛苦中走出来？这几个办法，你可以试试。

1.不要让自己独处，而是多些和朋友一起吃饭，唱歌，散心

失恋之后，最可怕的就是独自一个人守着一个房子，回忆着曾经和他的点点滴滴，往事一幕幕，可惜心上人已经离开你，守在别的女人的身边。那么，这样对比之下，你会更加的痛苦。

所以，失恋之后，就不要让自己独处，不要让自己胡思乱想，而是多些找一些聊得来，关心你的朋友，和他们在一起吃吃饭，唱唱歌，散散心，转移一下注意力。

把自己从独自回忆中抽离出来，而投入到当下的环境中去，享受和朋友在一起的快乐时光。这样时间长了，你就能慢慢的，从失恋的痛苦中走出来。

2.找到自己喜欢做的事情，然后投入进去

失恋之后，痛苦的心情无以复加，所以，你就要想办法，让自己找到一点寄托。最好的就是找到自己喜欢做的事情，当你投身于自己喜欢的事情中的时候，那种喜悦感会慢慢把你包围，使得你的心情变好。

当你全心全意的在做着自己喜欢的事情的时候，你会感觉到这个世界真的很美好。失恋算什么？你还有那么多喜欢的事情可以做，你在这些事情中，重新的找回了自己，找回了自信。

一个女人的价值，是不该用爱情或婚姻来捆绑的。失恋之后，你找到你喜欢做的事情，在那些喜悦中，你找回了自己的价值，不因被抛弃而自怨自艾，慢慢的，你就能找回自己的价值，走出失恋的痛苦。

3.重新找一个爱人，他深深的爱着你，你也喜欢他

失恋之后，当你痛苦不已时，还有一个办法，就是重新找一个爱人，他是深深的爱着你的，而你也喜欢他。那么，当你开始一段新的爱情的时候，自然能减少失恋带来的痛苦，而沉浸在新恋情的美好当中。

在这个世界上，并没有谁是不可取代的。只要对方足够优秀，比你的前任要好，你肯定能忘记前任，从痛苦之中走出来。但前提是，你也是喜欢他，才会有这个效果。

否则的话，为了忘记前任而随便和一个男人在一起，后果会适得其反，会让你更加痛苦的。

【希希心语】

分手后，如果你感觉很痛苦，那么可以试试这几个办法，能帮助你从失恋的痛苦中走出来。

其实，有过失恋经历的人，也是幸福的人，说明你曾经深深的爱过。只不过，当这段感情已经逝去，你要记得收回自己的爱，将它留给自己，和留给下一个值得的男人。

（希希暖情 文|希希 图|网络）