产后瘦腰最快的方法（产后瘦腰要点）
产后腰围过大的原因：
1.孕期及产褥期摄入热量过多造成脂肪推积；
2.腹直肌分离
3.局部皮肤松弛。
方法：腹直肌修复，均衡饮食结构，运动塑形
关键第一步是修复分离的腹直肌，修复好了才有后面的控制饮食及运动塑形。
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