心理学记忆的过程（再认和回忆的规律）

一、再认和回忆的规律（一）影响再认的因素，我来为大家科普一下关于心理学记忆的过程?以下内容希望对你有帮助!

心理学记忆的过程

一、再认和回忆的规律

（一）影响再认的因素

1. 对事物识记的精确程度和巩固程度

识记和保持是再认和回忆的前提条件。如果对事物识记得模糊，保持也不牢固，再认就会发生困难，不仅速度慢，而且也不那么确信。

2. 当前的事物和经验过的事物的相似程度

如果当前呈现的事物或材料与过去识记过的事物或材料相比变化不大，就容易再认；如果发生了很大的变化，就难以再认。

（二）进行良好回忆的条件

1. 把学过的知识加以组织，使其系统化

在理解的基础上，把知识加以组织。一般来说，信息储存的组织状况越好，越是按一定的规则有序排列，也就越容易回忆，其效果也就越好。

2. 善于利用联想

人们的回忆多是借助于联想实现的。

因此，在教学中，必须找出事物间的联系和关系，尽量让学生形成多种联想，并且教会他们正确运用各种联想的方法。

3. 按照所反映的的事物间的关系的不同，一般把联想分为以下几种：接近联想、类似联想、对比联想、因果联想。

（三）保持良好的情绪状态

主题的情绪状态对回忆效果的影响是显而易见的。一般来说，良好的情绪状态如轻松、愉快、平静等有助于回忆；而不良的情绪状态，特别是过分紧张和焦虑则会降低回忆效果。

学生考试失常多半是考前过分焦虑、考试过程中过分紧张所致。