整天开窗通风可以预防病毒吗（远离病毒和细菌）

长江日报5月25日讯立夏过后，气温将逐步升高，居民对空调的使用需求开始增加，疾控专家提醒，要注重科学开窗通风，保持良好环境，我来为大家科普一下关于整天开窗通风可以预防病毒吗?以下内容希望对你有帮助!

整天开窗通风可以预防病毒吗

长江日报5月25日讯立夏过后，气温将逐步升高，居民对空调的使用需求开始增加，疾控专家提醒，要注重科学开窗通风，保持良好环境。

武汉市疾控中心健康教育所所长李俊林主任医师解释，室内环境密闭，容易造成病菌滋生繁殖，增加感染疾病的风险。勤开窗通风可有效减少室内致病微生物和其他污染物的含量，此外，阳光中的紫外线还有杀菌作用。

哪些时候要开窗？李俊林提到，早中晚及做饭、打扫时都应该开窗通风。早晨室内空气含氧量降低，整理床铺时有大量尘螨、皮屑，居室急需通风换气。中午气温已经升高，在大气底层的有害气体已经散去，这时开窗换气效果较好。天气适宜时，睡前半小时开窗15分钟左右，可增加室内空气中的含氧量，有助于良好睡眠。

在做饭时，煎炒烹炸等烹调方式会产生大量油烟，这时应保持窗户与抽油烟机同时开启，促进室内污染物排出。烹饪结束后，要继续开窗通风10分钟以上。打扫房间时，室内的灰尘、细菌、尘螨等物质会飘浮在空中，需开窗通风，以降低室内污染物的浓度。

他建议，每次开窗通风的时间不短于15分钟，20～30分钟为宜。如果只将窗户开个小缝，通风时间需增至30～60分钟，每天开窗通风3～4次。通风方式以形成对流为佳，例如打开家中距离最远的窗户和门，让流动的空气穿过房间。

在雾霾和沙尘天气，室外大气污染较重，应关闭门窗。大风可造成扬尘，且易使空气中污染物扩散，当风力在5级以上时应关上窗户，等风力较小时，将窗户开一条缝即可。下小雨时，风速和风力较小，不利于污染物的稀释和扩散，大气中的污染物会形成湿沉降，加重空气污染，因此，在雨天应等雨下过一段时间以后，或雨过天晴、空气清新时，再开窗通风。

此外，李俊林提醒，在早晚交通高峰时段，汽车排放的尾气会让空气质量变差，如果居住在交通主干道附近，且楼层较低，开窗通风最好避开这一时段。开窗前，家中老人和孩子最好加些衣服，以免因室温突降而患病。如果有感冒患者在家，建议慎重开窗。（长江日报记者刘晨玮 通讯员潘婷）

【编辑：余丽娜】