丝瓜的十种最佳吃法 凉拌秋葵

作者：小米颖儿妈咪

用料

秋葵 一把

大蒜 6-7瓣

指天椒 一个

海天豆鼓油 适量

香醋 适量

芝麻油 适量

生抽 适量

花生油 适量

做法步骤

1、秋葵去蒂用清水洗净

2、上锅水烧开放点油和盐再下秋葵煮两分钟左右，即颜色变翠绿，捞出来

3、用凉白开浸泡

4、对半切开码好盘，淋上海鲜豆鼓油

5、大蒜拍碎，辣椒切小段，取一小碗装入大蒜、辣椒再加入生抽、香醋、芝麻油，上锅烧热花生油蕉到小碗里

6、把调好的酱汁淋到秋葵上，一道美味的凉拌菜出来啦

（观看视频教程，请关注“香哈菜谱” 或 “xiangha100”）